您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 热门 > 热门文章 > 正文

不孕为何青睐女白领?3个原因是祸首,5项预防要做好

发布时间: 2020-08-26 10:11 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

不孕症的女性中多为城市职场女性,而不排卵其发病原因不清,目前该病主要与遗传和环境因素有关,人类排卵是一个极为复杂的生理现象,受到许多方面的影响。精神因素、思想情绪、居住环境、人际关系、夫妻感情等等,都会影响到卵泡的发育、排出。职场女性生活无规律,睡眠时间过短,直接影响夫妻性生活,势必影响精子与卵子的结合,使受孕率下降。

女性白领不孕因素

普遍的晚婚晚育现象,不良的现代生活方式如过度节食减肥,被形容为“高压锅”的白领生活过度紧张,巨大的工作精神压力,每天缺少睡眠,吸烟饮酒、熬夜和长时间不运动等,引起女性排卵功能障碍等一系列疾病,是造成都市白领女性不孕不育率迅速上升的主因。

1、久坐

白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。还有经常在办公室工作的女性久坐不动会导致“卵巢缺氧”,久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧,从而影响生育。更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

另外,坐着跷二郎腿会妨碍腿部血液循环,造成盆腔内气血循环不畅,导致女性原有的某些妇科炎症问题加重,或者引起慢性附件炎,导致病原体经生殖道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。

不孕为何青睐女白领?3个原因是祸首,5项预防要做好

专家制定健康对策:

1、上楼时不乘电梯,走楼梯。

2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可

4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

同时,为了更好的做好预防工作,专家建议女性朋友一定要定期的进行妇科检查,并且为了保证检验质量,应选择专业性强、信誉度高的妇科医院进行妇科检查。

2、晚育

超过35岁,女性卵巢功能就开始走下坡路,10%-20%的人会完全失去排卵能力,即使怀孕,流产率、畸胎率和新生儿先天缺陷率也会明显增加。

不少白领因为工作压力大、经济因素以及房屋问题,早年不想要孩子,而频繁服用避孕药,或多次进行人工流产,从而导致身体器官出现病变或提前衰老,使得不孕年龄提前到来。

专家提醒白领,生孩子还是要赶早,35岁以后再想要生小孩,许多人却怀不上。尚未生育女性应该尽量避免因意外怀孕导致人流手术。因为若手术不洁、术后调理不慎等均会引起感染,严重者可能不孕。

不孕为何青睐女白领?3个原因是祸首,5项预防要做好

3、多次人流

为了获得更多的职业上升空间,担心过早生育影响事业发展,很多女性都选择了流产的方式。

有资料显示,未婚女性在多次人流后,继发性不孕的发生率明显增多,其中输卵管不孕的发生率高达61、60%,而近年来这种情况越来越多了。多次流产会严重损伤子宫内膜,甚至会引起宫颈粘连、宫腔粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等病症,是造成女性不孕的主要因素。药物流产也不是大家想象的那样安全,因为药流就是通过药物的作用将胚胎排出,如果没有将胚胎完全排干净仍旧需要施行刮宫术,否则会引发宫内感染,损伤子宫内膜,继而引起输卵管堵塞,也会引发不孕。

专家指出:为预防今后不孕症的发生,首先要在具备健康生育能力的时候就做好避孕工作,尽量不要做人工流产。一旦发生计划外怀孕,要尽快到正规医院寻求医生的帮助,才能保证医疗质量和医疗安全。

预防白领不孕的方法

1、化解压力

维持恬静、愉悦的良好心态,如理性看待竞争,不要将期望值定得太高,多参加体育活动,知足常乐等。

2、调整环境

备孕期间应脱离新装修房间,必要调换工种,限制接触电脑的时间,少打或不打公用电话,非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘,空调房间定时开窗通风,并每隔两三个小时到室外活动片刻,暂时远离复印机,劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。

3、调整作息

劳逸结合,尽量减少或避免加班熬夜,睡好觉。

4、调整着装

如少穿紧身衣,以防子宫内膜异位症,少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格,不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。

5、与化妆品“拜拜”

如果公司要求化妆,宜用淡妆,并在下班后立即洗掉。

不孕为何青睐女白领?3个原因是祸首,5项预防要做好

最后有氧运动更有助于保持和提高孕力,如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复,养护盆腔肌肉与功能的运动,比如游泳,一周游两三次,有利于盆底肌肉的修复,二是做瑜伽,改善骨盆的血液供应的效果非常好,而跑步等运动在这方面的意义则不太大。做到以上这些对你的健康会非常有帮助的。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

儿童户外活动好处多 儿童肥胖危害大
儿童户外活动好处多 儿童肥胖危害大
1.儿童肥胖危害大我国儿童青少年的超重肥胖呈持续增长,为孩子的健康埋下了危险的隐患。肥胖会增加儿童运动时心肺负担,影响儿童内分泌功能,儿童胰岛素抵抗、高血糖、高血压、高血脂和高尿酸血症的风险升高。幼儿园大班儿童空腹血糖受损检出率约为1~2%...[详细]
2023-08-22 14:47
幼儿健康小常识 儿童有哪些日常保健常识
幼儿健康小常识 儿童有哪些日常保健常识
儿童喂养膳食营养要均衡,饮食要有规律。 儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙。...[详细]
2023-08-22 14:34
孕妇感冒了怎么办才好 孕妇感冒了吃什么好
孕妇感冒了怎么办才好 孕妇感冒了吃什么好
每逢季节交替的时候,非常容易感冒,尤其是抵抗力下降的孕妇,因此很多人想知道孕妇感冒了怎么办,应不应该吃药,下面就为您详细的介绍孕妇感冒了怎么办,希望对您有帮助。对于孕妇感冒了怎么办这个问题,专家提醒,孕妇感冒鼻塞比较轻微时,无需用药,只要多...[详细]
2022-04-25 17:00
月经推迟是吃叶酸的副作用吗?月经推迟跟叶酸有什么联系吗
月经推迟是吃叶酸的副作用吗?月经推迟跟叶酸有什么联系吗
有些女性认为自己在服用叶酸的当月出现了月经推迟的现象,认为是服用叶酸的副作用,不过目前还没有关于服用叶酸对月经影响的研究报道,我们还不能确定两者间是否存在相关性。 月经受很多因素影响,女性开始服叶酸后,可能对妊娠问题开始关注,这种潜意识中对...[详细]
2022-04-22 17:00
产后母乳喂养应注意什么?产后奶水不足该如何是好
产后母乳喂养应注意什么?产后奶水不足该如何是好
产后喂养是孕妈妈生产后的第一要事,可是有很多新妈妈产后会出现奶水不充足的情况。那么,产后母乳喂养注意事项有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。保证母乳喂养的另外一个,孩子的吸吮频率、次数、方法这些,但是衔接的方式、如何叼奶头,这个产科也会教一些...[详细]
2022-04-21 17:00
怀孕初期吃什么最能补血 怀孕初期该如何进行饮食护理
怀孕后,孕期饮食很重要,这是每个人都知道的。而怀孕初期又是胎儿生长发育最快的时期。因此,我们应了解怀孕早期吃什么好,怀孕初期吃什么补血好呢?由于生理的变更孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题,食补是改良孕妇...[详细]
2022-04-20 17:00
孕妇服用维生素之后还需要吃叶酸片吗?叶酸片的功效都有哪些
   叶酸片是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式.育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期.哪个牌子的叶酸好呢?   目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的...[详细]
2022-04-19 17:00

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行