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从这里就能看出小孩营养不良

发布时间: 2018-11-09 来源:飞华健康网 编辑:20540

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孩子在长身体的时候是需要补充营养的,营养没有跟上的话就会影响孩子的发育。在以前因为没有吃的,所以很多的孩子看起来面黄肌瘦的,这就是营养不良的症状,那么除了面黄肌瘦还可以从哪些看出小孩营养不良呢?下面就随小编一起来看看吧。

儿童营养不良吃什么

1、多吃富含蛋白质的食物

在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情,因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。

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