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小孩子自己睡觉的注意事项

发布时间: 2018-09-13 来源:飞华健康网 编辑:20540

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有孩子的家庭,每当到了晚上的时候,似乎都要为孩子头疼好一会。孩子不肯睡觉是一方面,孩子睡着后,还要担心孩子是否睡得安稳,是不是会蹬被子。如果能让孩子养成良好的睡眠习惯,那么这些问题就全部迎刃而解了。对于我们来说,问题在于如何培养孩子良好的睡眠习惯。

1、孩子自己睡觉的好处一:养成良好的睡眠习惯

分床而睡,会使大人和孩子的“私人空间”都变得更大了,宝宝不会因为你的翻身或其它动作而惊醒,睡眠时间和睡眠质量都更有保障,因此,宝宝和妈妈都能睡得更好。

2、孩子自己睡觉的好处二:有利于孩子独立自主意识的发展

孩子在1岁半左右自我意识开始萌芽和发展,需要有“我的床,我的枕头、我的被子、这是我睡觉的地方”通过这些具体的事物,可以让孩子感受到“自我”的存在,认识到自己在世界上有独立的“位置”。

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