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孩子两大生长发育期决定成年身高!

发布时间: 2017-05-23

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据相关资料显示,3-10岁是身高干预的黄金时间,而人体身高增长80%-85%都是在青春期前达到的,这个时间骨龄小,身高的潜力和调整空间大,因此,越早干预效果越好。孩子最关键的生长发育期是什么时候?补充哪些营养素能够促进孩子长高?有哪些事情阻碍了孩子的生长发育。

孩子身高受多种因素影响父母遗传并非决定性因素

父母会通过给孩子补充各种各样的营养补充剂、保健品,陪着孩子做运动等等一些方式促进孩子的生长发育,但效果并不理想。于是乎很多父母就会认为是遗传决定了孩子的身高,考虑是因为父母矮才导致孩子长不高。反之,很多父母也就会想当然的认为父母个子高,孩子肯定不会矮。

孩子两大生长发育期决定成年身高!

但医生表示:“父母们受这种观念的误导,对孩子的生长问题粗心大意,即使小时候个子矮也想当然的认为肯定会晚长,结果等到不长了才认识到问题的严重性,就医已晚,错过了最佳干预时期造成遗憾。”对于正常的生长发育的儿童,遗传确实起主要作用,但营养、运动、睡眠、情绪、疾病以及家庭环境社会因素也对身高有一定影响。

可以用父母身高预测孩子成年的靶身高,计算公式为:父亲身高+母亲身高±13/2(男孩为+13,女孩-13),在此数值的基础上上下浮动6.5cm都是正常的。如果外部条件创造的好是有利于促进身高增长的环境,可能是上浮6.5cm,反之下浮6.5cm。


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