作为父母，都是希望自己的孩子长大之后个头高一些。很多人在孩子小的时候就很注意了，一般都是通过饮食帮助孩子长高。那么，孩子吃什么能长高呢?孩子的身高什么时候长得快呢?下面就一起来看看吧。
孩子吃什么能长高
胡萝卜
胡萝卜当中富含维生素A，它可以帮助蛋白质合成。可以让孩子适当吃些胡萝卜，也可以用胡萝卜和水果榨汁给孩子喝。
橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
黑大豆
大豆是高蛋白的食物，黑大豆的蛋白质含量是很高的，它的热量低，多吃不用怕发胖。可以用黑豆和大米一起煮饭，或者是磨成豆浆。
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2017-11-01
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