准新手爸爸们应该必须做的准备！

其实对于爸爸来说，同样是一件需要时间来适应的事实。虽然你们不像太太一样需要经历身体的改变，但是你们的生活作息和心理状态还是需要做一些调整，等到宝宝真的来临时，你们才不会手足无措。爸爸杂志（DadMagazine）的编辑JackO'Sullivan解释，爸爸越早参与太太怀孕的过程，可以减少太太罹患产前忧郁症的机率；有爸爸的支持，妈妈成功哺乳的机会也会增加。所以，不要以为太太怀孕不关你的事；为了你太太的情绪、为了宝宝的健康、更为了你自己，赶快来看一下你要做好什么心理准备吧！

你的时间将会不够用

喜欢运动的你，或是喜欢下班后去喝一杯的你，要好好安排一下自己的时间啰。因为等到宝宝出生后，你会有好一段时间很忙。除了工作、应酬外，剩下的时间，你会想要飞奔回家陪宝宝玩，而且你还需要帮忙太太做一点家事。但是你不用害怕，这并不代表你从此会失去自由，只是形态上会有所改变而已。以往你会跟单身的男士出去，但是慢慢你会变成和不同的家庭聚会。等宝宝长大一点，你便可以带宝宝一起出去骑脚踏车，去公园，游泳或孕期水中瑜珈。你的生活并不会因此而变得无聊。你应该和太太分配好时间，让双方都有喘息的机会。小孩的成长是很快的，你并不会想要错过陪伴小孩成长的机会。