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婴幼儿喝茶到底有没有危害?

发布时间: 2018-01-25 13:31 来源:复禾健康

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茶叶有多重功效,对于人类有好多的好处。茶文化能够追溯到千年前。茶叶中的化学成分有400多种,主要含有鞣酸、硅酸、可可碱、胆碱、茶碱、多种氨基酸、黄嘌呤、咖啡碱、儿茶酸、多种维生素和钙、磷氟、碘、锰、铜、锌、硒、锗、镁等等多种矿物质。中西医药理研究还表明,适量饮茶可以消脂减肥,美容健身,抗御原子能辐射、预防心血管病、具有抗菌解毒、兴奋神经系统、增强微血管的弹性、加强肌肉收缩力等功效。虽然说喝茶有利于人类身体健康,但相对于过小的儿童来说,过早的饮茶却会给儿童身体带来不好影响。那么儿童喝茶有没有危害,危害有哪些呢?

1、婴儿喝茶有什么危害?

1.1、容易引起贫血

茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收,从而引起缺铁性贫血。婴幼儿正处于发育阶段,需要的铁要比成人多几倍,有调查表明,国外有饮茶习惯的婴幼儿,有32。6%的婴幼儿患贫血症,而不饮茶的婴幼儿患贫血症的只占3。5%。

1.2、干扰宝宝对其他营养的吸收

茶叶中因含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的等营养元素的吸收,从而导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质,从而影响其正常的生长发育。

1.3、加重宝宝的肠胃负担

宝宝的肠胃还处于发育阶段,现在喝茶会增加宝宝肠胃的负担。宝宝现在主要应以喝白开水为主或者添加一些自己榨的鲜果汁,另外还可以给宝宝增加一些维生素。饮食要合理均衡。

1.4、对宝宝的神经系统发育产生影响

茶水中含有茶碱,而宝宝对碱则较为敏感。碱会使宝宝变得兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等,还会引起消化道黏膜收缩,造成消化不良。

2、小儿多大可以喝茶

6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。

同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响儿童的正常发育,所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

对于6岁以上的孩子,有专家强调,父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。

还要注意茶叶性偏凉,喝多了反而会导致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。

并且不同地区的气候条件不同,适宜饮茶的量也不同,如北方地区比较干燥,多喝点茶能给身体补充更多的水分,也有清燥祛火的作用。

3、小儿喝茶有什么好处?

3.1、补充营养

茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物,能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。

3.2、增进食欲

由于儿童自控能力差,容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭,饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶,可以消食去腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,帮助消化,增进食欲。

3.3、防止肥胖

据有关调查,我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩,出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童,影响儿童的身心发展,儿童适量饮茶,可以去腻减肥,轻身健体,防治心血管病。

3.4、排泄毒素

现代生活中,电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染,都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用,可防辐射。

生活中应主张儿童喝淡茶,并通过饮些淡茶,还能补充维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶,饮茶有清热降火的效果,避免儿童大便过干从而造成肛裂,可加强胃肠蠕动来帮助消化。另外还有儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。浓茶不适宜儿童喝会造成不必要的负担,淡茶为宜。

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