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胡萝卜作为宝宝的辅食竟然有这么多的好处

发布时间: 2018-11-02 来源:飞华健康网 编辑:20540

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宝宝开始添加辅食的时候,我们做父母的要特别小心,因为他们的肠胃和消化系统还不是很完善,一不小心就会拉肚子或者消化不良等问题,所以对待他们的饮食我们要好好地挑选。我们都知道胡萝卜中的营养成分很高,但是那么小的宝宝能吃胡萝卜吗?下面就一起来看看吧。

宝宝能吃胡萝卜吗

胡萝卜是适合宝宝吃的食物。胡萝卜中含有了丰富的营养,还有膳食纤维。在蔬菜中都是属于名列前茅的。没有牙齿,肠胃消化功能还不完善的宝宝,可以用胡萝卜做成胡萝卜泥,这样更利于宝宝的营养吸收。

吃胡萝卜胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,宝宝平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有疗效。国外BB吃胡萝卜也比较普遍,很多食谱里面都会有胡萝卜成分。

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