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9个月宝宝辅食又有新花样,九种食谱创意十足

发布时间: 2019-04-23 18:10

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9个月宝宝辅食该吃些什么?关于这个问题比较复杂,为了方便各位宝妈学习9个月宝宝辅食,小编在此搜集整理了9个月宝宝辅食的十大创意食品,希望对正在学习的你有所帮助。

9个月婴儿食品十大创意:

1、燕麦:

谈到9个月大的婴儿食品,包括燕麦是必须的。如果你还没有把燕麦片引入宝宝的饮食中,那么现在正是这样做的时候。燕麦富含纤维和矿物质,脂肪和添加剂含量低。你可以通过添加燕麦来进一步强化她的铁强化谷类食品。灌输一种燕麦的味道将使你的宝宝便秘-终身免费。

2、新鲜水果:

你可以在婴儿的饮食中添加更多的水果,你不需要再给它们蒸汽了。确保你切的切片不会卡在她的喉咙里。苹果,梅子,香蕉,梨,芒果,李子,番木瓜都是很好的选择,只要水果被适当的清洗,去皮,切块或切片。确保你只提供季节性水果。

3、面包:

你现在可以安全地给宝宝添加各种烤面包了。让你的宝宝选择她喜欢烤的还是不烤的。你可以添加一抹黄油,奶酪或蔬菜泥,适合你的宝宝喜欢。


4、鸡蛋:

大自然的营养国王,鸡蛋,也可以是一个很大的一部分,你的婴儿的饮食,只要它是适当的煮熟。每天添加一个鸡蛋到你的宝宝的饮食中,以各种形式。你可以给她一份煎蛋卷,一份煮熟的鸡蛋,或者简单地把它们炒熟,让她挑她最喜欢的。

5、肉类:

你的孩子已经准备好尝试肉食了。记得彻底清洗和煮熟,然后切成小块,因为宝宝还没有磨牙去磨食物。鸡肉、火鸡和鱼是蛋白质和维生素的良好来源。羊肉很难消化,以后再吃。猪肉应该完全避免,因为它会带来健康风险。

6、蔬菜:

你可以继续在婴儿的饮食中添加更多的蔬菜,它们现在不需要被捣碎或腐烂。提供婴儿片或小块熟花椰菜,胡萝卜,豌豆,甘薯,南瓜,和西兰花。根据宝宝的选择,继续添加和从列表中减去。

7、罗蒂和大米:

没有这两种主食,印度人的饮食是不完整的。从6月起,大米对婴儿来说是安全的。你现在可以把她介绍给罗蒂斯通过剥离较薄的顶层烤饼把它混在一起杜尔。大多数婴儿喜欢这顿饭的质感和泥土味。

8、水和果汁:

全天为宝宝提供健康的液体是很重要的,因为她可能已经不再喝很多牛奶了。除了开水,她还提供苹果、西瓜和胡萝卜等新鲜果汁。避免柑橘类水果和果汁,直到成熟。

9、铁强化谷物:

商业上提供的谷物富含适合婴儿年龄组的铁含量-这是自制食品可能缺乏的东西。因此,每天至少添加一份铁强化谷类食品到宝宝的饮食中,至少要持续到18个月。

10、商业婴儿奶粉:

这是一个很好的选择,因为到目前为止,你的宝宝可能已经没有耐心去母乳喂养了,而且你的奶量也很低。商业婴儿奶粉有重要的年龄,适当的营养,你的孩子不能错过。确保她每天至少吃两次顶级饲料。这样,如果她没有吃到足够的食物,她就可以从瓶子里得到足够的营养。

九个月大婴儿配方奶粉:

如果你已经断奶了,你可以选择喂养她的配方奶。婴儿配方奶粉,也称为婴儿奶粉,旨在提供与母乳相同的优势。你可以用瓶子喂配方奶,也可以把它混合在一个杯子里,然后喂给你的宝宝当饭吃。

美国儿科学会为婴儿配方奶粉制定了指导方针。有不同类型的婴儿配方奶粉,如下所示:

标准牛奶配方:这种奶粉是从牛奶中提取的蛋白质制成的。乳糖和牛奶中的矿物质与植物油、矿物质和维生素混合在一起,使之更像母乳,方便婴儿食用。大多数婴儿患有绞痛,但这并不是由于牛奶配方奶造成的,父母也不需要改用其他配方奶。

大豆配方:顾名思义,这种婴儿配方奶粉是由大豆蛋白制成的。美国儿科学会建议,如果父母不想将动物蛋白引入婴儿体内,则推荐大豆婴儿配方奶粉。此外,那些患有乳糖不耐受或半乳糖血症的婴儿可以使用豆奶配方奶粉。此外,豆类婴儿配方奶粉有助于治疗婴儿的牛奶过敏和绞痛。

低过敏牛奶配方(蛋白水解物配方):这些类型的奶粉适合于对牛奶蛋白过敏的婴儿。那些因过敏而产生皮疹和喘息的婴儿可以选择低致敏牛奶。这种低过敏配方比普通配方贵得多。

无乳糖配方:乳糖缺乏早在12个月就开始了,可以通过不同的测试来检测。对于患有半乳糖血症、原发性乳糖酶缺乏和先天性乳糖酶缺乏的婴儿,应给予无乳糖配方。

特殊公式:特殊的配方只能在儿科医生的许可下使用。特殊配方用淀粉预增稠,适合出生体重低且体重不足的婴儿使用。特殊的婴儿配方含有额外的卡路里和营养,以满足患有心脏病、吸收不良综合症等健康问题的儿童的需要,有消化脂肪和处理某些氨基酸的问题。

有许多新的公式有模糊的好处。这些可能是学步的配方,帮助填补由挑剔的饮食造成的空白。然而,这些配方与含多种维生素的全脂牛奶配方并没有太大的不同。这些新公式也相当昂贵。这些配方分为粉状、浓液型和可供使用的形式。只需选择最适合您的婴儿奶粉,并阅读标签和说明,然后您购买婴儿配方奶粉。购买婴儿配方奶粉前最好先咨询医生。

美国儿科协会建议母乳喂养长达12个月的婴儿使用强化铁配方奶粉。婴儿喝足够的奶粉不需要任何额外的维生素和矿物质。如果配方是以水为基础而不是含氟的,医生可能会建议增加氟化物。这个婴儿配方奶粉可以给孩子吃到他满一年。小编确实推荐母乳配方奶粉给不到一年的婴儿。儿童过了一年后,应只配给全脂奶粉,而不应脱脂或低脂牛奶。

避免食物:

不要给你的孩子剑鱼、马林鱼和鲨鱼,因为它们的汞含量很高。它对宝宝的中枢神经系统有害。也不要给你的孩子生贝类。

避免蜂蜜,因为它会引起一种叫做婴儿肉毒杆菌中毒的感染,而且对婴儿发育中的牙齿也是有害的。

确保鸡蛋是彻底煮熟的,白色和黄色都是固体的。

你的宝宝需要高能量的食物,但不需要低热量和高纤维的低脂肪食物。虽然一定量的纤维可以包括在饮食中。

不要给五岁以下的婴儿吃整颗坚果,它会导致窒息。

不要在婴儿的食物里加盐,因为肾脏不能忍受它。

你可以在食物中加一点糖,但不要做得太含糖。给水果配上天然糖,但不加冰淇淋、糖霜、饼干或甜食,这样会损害宝宝发育中的牙齿。


为你的九个月宝宝准备一些有趣的自制小吃

母亲们要想让自己的孩子狼吞虎咽地享用自己的服务,就必须在厨房里保持耐心和创造性。所提供的食物应该是美味的,而且看上去也很吸引人。这里有一些有趣的小吃食谱,你可以很容易地在家里做。

1、深情的鸡汤:

将芹菜、洋葱和胡萝卜切成四分之一英寸的方块,放在一边。

将橄榄油放入锅中加热,加入鸡块(切成四分之一英寸),炒至完全煮熟8分钟。把它放在一边。

在同一锅中加入大蒜、洋葱、芹菜和胡萝卜,炒至蔬菜变嫩。

加入鸡汤,意大利面和冷冻豌豆,煮至面食彻底煮熟。

当汤冷却,混合在搅拌机中,以获得所需的一致性。

用松饼托盘把汤分成两半,以方便地得到份量。

最好是使用自制的鸡肉库存,或者如果你正在购买鸡丁,确保它是低钠。

2、超级汉堡和奶酪:

这道菜以南瓜为重要原料。众所周知,南瓜是一种营养丰富的超级食品,橘黄色与奶酪酱很好地混合在一起。

按照包装上的说明将全麦面食煮熟,沥干,然后放在一边。

开始用融化的黄油做奶酪酱。

然后一点地加入各种用途的面粉,然后彻底搅拌.

将平底锅从热中取出,慢慢加入牛奶,搅拌至酱汁浓稠,然后涂上勺子的背面。

母鸡加些肉豆蔻和南瓜。你也可以用奶油南瓜或甘薯代替南瓜。

把意大利面和奶酪酱混合。你可以用一个手搅拌器,使意大利面平滑,以方便你的小孩。

如果你给你的孩子喂食,就让它完整。

3、番茄浸泡:

孩子们喜欢蘸他们的食物,这样你就可以在家里做一个健康可口的番茄酱。这是一种多功能的蘸酱,你也可以用它做比萨饼和意大利面。你也可以在这个美味的蘸酱的同时提供一些鸡肉手指。

在一个大锅里加热橄榄油,加入一个小洋葱,一个大蒜切碎的丁香,一个细切的胡萝卜和一个细切的芹菜。

把蔬菜炒到嫩。

加入未加盐的碎番茄,2-3罗勒叶和一些犹太盐(如果有的话)。煮30-40分钟。

一旦煮熟,然后冷却。

冷却后,使用手搅拌器,并将其混合成平滑的一致性。

将酱汁倒入冰块盘中冷冻。重新加热并在需要时使用。

4、甘薯:

孩子们可以愉快地捡起食物,练习一些运动技巧。

咬一口甘薯,把烤箱预热到400度。

将红薯剥去皮,切成四分之一英寸的方块。

涂上橄榄油和无麸质大米、谷类食品或燕麦。

将土豆放入9×13平底锅或烤盘中,煮20-30分钟。

煮熟后,让土豆冷却,把土豆和平底锅一起铺在冰箱里。这样可以防止土豆粘在冷冻袋里。

一旦土豆被部分冷冻,把它移到冰箱的袋子里,然后储存在深冰柜里。

除了这9个月的婴儿食品选择,记得继续母乳喂养你的孩子,直到她允许你。婴儿主导的断奶是最好的选择,婴儿决定什么时候有足够的母乳喂养。在准备和喂养婴儿食品时,确保手、用具和食物的清洁。

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