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宝宝睡觉爱踢被子 多半是这些原因导致

发布时间: 2018-05-09 来源:飞华健康网 编辑:20540

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不少的妈妈都会发现自己的宝宝睡觉的时候老是爱踢被子,那么这是怎么回事呢?宝宝睡觉老是踢被子,相信,这是大多数妈妈共同的烦恼。为什么宝宝睡觉这么爱踢被子呢?妈妈该怎么做,才能避免宝宝踢被子着凉呢?

一、睡眠环境不好

房间的灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢,踢掉被子。

解决办法:改善睡眠环境

保持良好的睡眠环境,调整好房间灯光的亮度,放些柔和的音乐,在哄宝宝睡觉前就要保持安静,请家人不要大声喧哗。

二、被子太厚

有些父母生怕宝宝冻着,总是给宝宝盖很厚的被子,有的还穿着很厚的衣服睡觉。其实,宝宝盖得太厚,容易闷出汗,感觉不舒服,睡觉就不安稳,踢掉被子后才能安稳入睡。另外,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把阻碍他呼吸的被子踢掉,结果宝宝夜间长时间盖不到被子,就容易着凉。

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