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宝宝晚上睡觉反复哭闹怎么办?找准原因

发布时间: 2020-10-28

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对于成人,睡眠主要是恢复体能。从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等,我们都希望孩子拥有一个香甜的睡眠。可很多新手妈妈也发现,小宝宝们在睡觉的时候,特别容易于睡眠中醒来,还常有这些症状:呼吸不均匀,有时哼哼唧唧。有时会憋气、涨得小脸通红;有时会双臂抖动,蹬腿惊醒,这是正常的吗?

其实,大多数宝宝出现这些现象,都是正常的生理状态,主要和以下这些因素有关:

1.神经系统发育不完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感。但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激,某些成人不会在乎的细微声音。比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动。这些在小宝宝的感知世界里,都会被放大,并对他们造成影响。

2.消化系统发育不成熟

宝宝出生后,从脐带输送营养变成了直接进食。这个过程也需要适应,三个月前的宝宝长的最快,而且吃得多拉得勤。甚至边吃边拉,所以胃肠道的负担也不轻。

3.生长速度很快

前面说到了,睡眠是婴儿生长发育的需要。

在头三个月,宝宝的体重可以翻一倍。身长也会比出生时长20%以上,可想而知,宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤,都在快速生长。所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适,所以,宝宝使劲、抖动双臂这些现象,都说明了身体发育得较快。

4.长深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短,深睡眠和浅睡眠经常转换,在转换过程中,也会出现哼唧、使劲等。就像我们大人,夜里也会伸懒腰,滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝,很多在20-45分钟就转换一次,但随着月龄的增大,宝宝这方面的情况会越来越好,单次睡的时间也越来越长。

5.进食过饱或护理不当

我们常常说:“胃不合,卧不安”,有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心。致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量。

尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡。结果导致孩子睡时食奶过量,造成较重的肠胃负担。腹胀易醒易闹,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

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