如何知道幼儿是否缺钙？幼儿补钙方法有哪些？

由于幼儿缺钙初期的表现不典型，所以被很多妈妈所忽视，也有部分父母有意识给孩子补钙。但缺乏科学的补钙知识，最终钙没能被幼儿吸收，其实，幼儿补钙是一门技术。到底幼儿补钙方法有哪些？今天小编给大家简单介绍。

如何知道幼儿是否缺钙？

幼儿缺钙的症状主要表现为烦躁不安，易惊醒、多汗，往往导致枕头浸湿、头发发黄稀疏。而出现枕秃、肌无力、比同龄孩子晚出牙、神情呆滞、囟门闭合迟、前额高突形成方颅、胸肋骨隆起或凹陷形成鸡胸、漏斗胸等。

幼儿补钙方法有哪些？

1.食补，任何营养通过饮食补充是最天然和经济的方法。我们每天从膳食中可以摄取2/3的钙含量，而其余的所需钙量需要通过其他方式补充，牛奶是人体钙的最佳来源。

2.直接补钙法，使用钙剂补钙是最直接和最快捷的补钙方法，其中碳酸钙的钙含量最高。但吸收时需要消耗大量胃酸，1岁左右的幼儿胃酸少，所以不适合。可以考虑使用龙牡壮骨颗粒，冲剂对于幼儿比较容易接受和吸收。而且中西药复方制剂，不仅补钙，还能调理。

3.日光浴，太阳光中的红外线可以促进幼儿血液循环。新陈代谢，而紫外线可以杀菌。据研究表明，每天晒2个小时太阳。可以预防幼儿佝偻病，避免维生素D中毒发生。

以上就是幼儿补钙方法相关介绍，希望对大家有所帮助，食补、使用龙牡壮骨颗粒等钙剂、日光浴外等是幼儿补钙有效的方法。此外家长们还要多了解幼儿所需钙量，才能更好地进行补钙。