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宝宝营养食谱需求都有哪些

发布时间: 2018-06-12 来源:飞华健康网 编辑:20540

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我们都知道,一到三岁是宝宝成长的重要时间。那么1-3岁宝宝营养食谱需求有哪些呢,丰富的营养对宝宝来说是非常重要的。1-3岁宝宝饮食建议有哪些?1-3岁宝宝营养食谱怎么做?下面就让小编带大家了解一下吧。

1-3岁宝宝营养食谱需求

制定科学、合理、平衡的营养食谱

幼儿每天的养分应当平衡供给。每天必需要弥补脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、维生素和微量元素。依据幼儿年纪的不同,要调整食物的结构,完善幼儿的养分形式。我们每天要为幼儿装备不同的食物量。

它保证了幼儿每日膳食中有充足、平衡的营养,形成以植物性食物为主,动物性食物委辅,能量来源以粮食为主的中国营养特色。

食物花色种类多样。我们注重食物花色种类多样化、合理化,每天安排食用的食物优15-20种左右,每周70-80种。每月达130-140种左右,根本做到一周无重复的菜肴和点心。食物不重样既每餐种类的组合不相同,刀工要求不相同,烹调办法不相同,调味加工比相同。

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