南北方的宝宝如何选择营养品？ 南方宝宝秋季如何祛火除湿？

白露过后，我国大部分地区已经进入秋季了，传统上，人们习惯在秋季补充额外的营养品，以增强体质抵御寒冬；不过各位父母要注意的是，南方和北方的宝宝选择的营养品是不一样的。

我国大部分地区已经进入秋季，天气开始转凉，除了衣物要进行适当增加之外。人们还热衷于选择各种营养品或者食物进补，但是各位爸妈你们知不知道，原来南方和北方的宝宝在秋季进补所选择的营养品是不一样的。

南方宝宝重祛火，北方宝宝要润燥

俗话说，一方水土养一方人，南方和北方宝宝的体质自然也不一样。

南方秋季天气仍然炎热，加上夏末的雨势还没停止，很多人会出现上火的迹象；北方的秋季来的突然，而且湿度不大，更多地表现为“燥”，因此，南方宝宝在秋季需要注重祛火除湿、健脾开胃，而北方宝宝需要润肺燥。

南方宝宝秋季如何祛火除湿

南方生活的人们总习惯于喝“凉茶”。凉茶选取的是药食两用的中草药为原料，并以中医理论为指导。因而它实际上具有中药的属性，也应辨证使用，南方的凉茶多重于祛暑湿。而宝宝也有自己专门的凉茶，就是七星茶了。

七星茶是小儿喝的凉茶。如果宝宝胃口欠佳、湿滞热气、夜睡不宁，在南方生活的爸妈可以考虑给宝宝试试七星茶。