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新生儿拉肚子该怎么办?新生儿拉肚子怎么办最有效?

发布时间: 2021-09-30 11:49

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怎样预防产后出血?妇产科医生提醒,多食维生素k可防产后出血

新生儿拉肚子该怎么办?新生儿拉肚子怎么办最有效?

那么哪些食物富含维生素k呢?一起来了解下

新生儿拉肚子该怎么办?新生儿拉肚子怎么办最有效?

产妇在分娩时难免要出血,为了预防产后出血不止,如果在孕期多吃一些富含维生素k的食物,将会在一定程度上避免产后出血不止

鸭肝烩木耳原料:木耳5-6朵,鸭肝300克,红椒1个,植物油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、葱段、姜片,香油适量

制作:先将鸭肝切厚片,木耳用温水泡发后,洗净撕成小朵,红椒切成细丝:锅里加水,待开后下鸭肝,用中火稍煮一会儿,捞出洗干净:另起锅烧热放油,烧热后爆香葱段、姜片,下入鸭肝、木耳、红椒丝,加入少许清水用中火焖5分钟,再加盐、鸡精、胡椒粉焖2分钟入味,用水淀粉勾芡,淋上香油即成

营养小秘密:鸭肝中含有多种营养素,特别是富含维生素k

如果在孕后期选择食用,对生产时及产后出血具有预防作用

奶油菜花原料:菜花200克,西兰花200克,胡萝卜丁2汤匙,面粉1汤匙半,鲜牛奶半杯,盐、胡椒粉适量

制作:先将菜花、西兰花洗净,切小块,放在开水中煮1分钟,冲凉沥干:锅烧热,倒入1汤匙植物油,放入菜花、西兰花炒熟,放在盘子里:在锅里倒半汤匙油,加入面粉,以慢火加入鲜奶,拌至均匀,加入盐、胡椒粉、胡萝卜丁炒匀,淋在菜花、西兰花上即成

营养小秘密:菜花里富含维生素k,如果在产前经常食用,可以预防产后出血,并还可以增加母乳中维生素k的含量

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