如何保护宝宝 宝宝夏季也是需要防晒的

宝宝怎么防晒，对宝宝来说，不要在太阳下暴晒就是最好的，怎么健康的护理好身体，大家都知道吗，目前最好的防晒方法就是采用正确的措施，这样可以避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下，家长们要注意以下几点，一起来看看吧。

1、让他们待在树下、伞下或童车篷的阴凉处。

2、尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤、长袖衬衫和帽子。

3、选择紧密编织制成的衣服，防护性要优于宽松编织的衣服。如果你不确定如何判断，看看有多少光线穿过。光线越少，意味着材质越紧密。也可以找标有紫外线防护系数(UPF)的防护服装。

4、使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

5、上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段，尽量避免直接暴露在阳光下。

6、佩戴太阳镜，可以防护99%的紫外线。给孩子们选择适合他们的太阳镜。

7、使用防晒霜只是补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。

8、遮挡式的防晒是最健康和安全的，所以一定不要吝惜给孩子配备遮阳帽、太阳镜、连体式泳衣这样的物品。

9、宝宝下水时还是尽可能给宝宝选择连体式泳衣，这样能帮他们遮挡住更多的身体面积，降低晒伤概率。

宝宝晒伤后如何处理

1、凉水冲洗

宝宝外出回到家，第一时间用凉水冲洗宝宝裸露的皮肤，将汗水、残留的防晒霜冲洗掉。同时达到给皮肤降温的作用。

2、湿毛巾冰敷

用自来水冲湿的凉毛巾给宝宝湿敷，帮助宝宝局部降温，毛巾不凉了就换，直到宝宝的皮肤彻底凉透。

3、涂抹保湿乳

最后，在宝宝冰凉的皮肤上，涂抹上芦荟胶或保湿乳。注意，如果没有彻底降温，就给宝宝涂抹了护肤品，那样会将热度封在皮肤里，造成更大的伤害。

宝宝该如何正确晒太阳

1.6个月以下宝宝应避免直接暴晒

6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。

2.正确选项晒太阳时段

时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。

3.晒太阳的时间别超过半个小时

对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状

4.晒太阳时注意增减衣物

家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜;晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。

5.注意避免阳光直射宝宝眼睛

给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

6.隔着玻璃晒太阳功效大减

有家长咨询，太阳直射会伤害宝宝，那么可以隔着玻璃晒吗?有研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

结语：不能在太阳下暴晒，这是大家都需要多注意的了，健康的护理身体也是大家都比较重视的。晒太阳在让宝宝获得维生素D的同时，如果阳光中紫外线过强，或晒太阳时间过长也可能给宝宝的皮肤带来一些伤害。因此宝宝娇嫩的皮肤一定不能直接在太阳底下晒，很容易晒伤。