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如何用中医调理产后贫血?

发布时间: 2014-04-23

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生产过程中如果血液流失过多,不可避免的就会出现产后贫血,产后贫血对新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康都非常不利,因此产后补血也是迫不及待的一件事。下面小编就为新妈妈介绍产后贫血的中医药膳调理方。

当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

归芪炖鸡

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

阿胶枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

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