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奶水充足和胸部大小有关吗?5个补奶措施必学

发布时间: 2020-09-11

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很多准妈妈,尤其是胸小的准妈妈总是担心胸小奶水不够喂养,那么,胸部大小跟奶水充足是否相关,进入文章去学习吧。

奶水是否充足跟胸大胸小没什么关系

"奶水充不充足,跟乳房大小没多大关系。"专家表示,乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。

如果怀孕后,胸部一直没有怎么变大的话,就可能是腺体的原因了。

女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间,乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期,就很难补回来了,所以,青春期女孩,一定要注意营养全面和均衡。

现在很多女人喜欢做隆胸手术,手术时很容易损伤乳腺,乳腺一旦被破坏或者受影响,也会影响乳汁的分泌和质量。还有些人精神压力大,也会影响乳汁的分泌,所以,产妇在母乳喂养期间,要保持轻松和愉悦的心态。

不能因为乳汁少就减少喂奶次数

“一般情况下,只有初乳是比较少的。”专家说,产后的第一周,产妇分泌的乳汁又黄又少,还很粘稠,看上去有点干净的样子,这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好,就不喂给宝宝吃,其实恰恰初乳是最有营养的,里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。

宝宝生下来后,不能因为自己乳汁少,就减少喂奶频率。一般建议,宝宝出生半小时就开始喂奶,让宝宝勤吸吮,刺激乳腺,让乳汁越来越多。

判断奶水不足的五个标准

给宝宝喂奶,如果判断奶水是不是够宝宝吃?什么情况说明奶水不足呢?下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。

1、自我感觉乳房空空。

2、宝贝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声,有时会突然放松乳头大哭不已。

3、宝贝睡不沉,吃过奶后不久又哭闹,来回转头找乳头。

4、宝贝大小便次数少,且量也少。

5、宝贝体重不增或增长缓慢。

补救奶水不足的5个措施

1、频繁哺喂,24小时之内喂12次以上。

2、如果有条件,安排几天时间,让宝贝不离自己身体,一有机会就喂奶,一般坚持三天会见效。

3、喂完一边乳房,如果宝贝哭闹,不要急着给奶粉,而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁不会被吃干的,而是越吃越多。

4、如果已经混合喂养,逐渐减少奶粉次数,而且不要先喂母乳、再喂奶粉,而是在确认母乳不足的情况下,另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳,不期待着奶粉。

5、妈咪要顶住压力,相信自己,放松心情,保证乳汁顺利分泌。小贴士:如果妈咪出现不适,以至于不能继续哺乳,可以定时将奶挤出来,这样不会因生病减少对乳腺的刺激,影响乳汁的继续分泌。如果母乳暂时不足,需要采取混合喂养,一定要让宝贝先吸乳房,然后再用奶粉弥补不足。

自我护理

1、哺乳期选戴合适文胸。哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸,最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,这样不仅方便哺乳,还有利于新妈咪身材的恢复。每天更换干净的文胸,及时更换胸垫,或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。

2、喂奶前后护理乳房。第一次哺乳前,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用清水将乳房洗净。每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗,以防宝贝鼻咽传播细菌。喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾,不要与其他毛巾混用,洁白的小方巾大小合适,最为方便。

3、保护好乳头。乳头应保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂奶,可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上,防止感染,促使痊愈。不要让宝贝含着乳头睡觉,以免乳头因较长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞,使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头,不仅有可能导致乳腺炎,也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。

4、防止乳房变形。吃太多的营养品或高热量食物,不仅会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类,多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀;平时看电视时,做一做扩胸运动,可锻练胸部肌肉,使胸部结实。

重点提示:预防乳腺炎

如果乳汁排出不畅或每次喂哺时未将乳汁吸净,造成乳汁淤积于乳房,可致乳腺炎的发生。急性乳腺炎的表现是早期乳房有肿胀,局部能摸到硬结,进而出现红、肿、热。患病一侧的腋窝淋巴肿大,压之疼痛。同时会引起全身症状,包括食欲不好、发热、冷战,甚至引发败血症。

预防对策:平时要按需哺乳,让宝贝吸空一侧再吸另一侧,吃不完时,要用吸奶器吸空,以防止乳腺炎。如乳头凹陷,新生儿无法吸吮,或未成熟儿吸吮无力,可湿热敷乳房后按摩挤出乳汁或用吸奶器吸出乳汁,也可用中药散结通乳,否则乳汁淤积,易形成硬结导致急性乳腺炎。哺乳妈咪应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院,在医生指导下治疗。

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