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5招教你缓解产后胀奶问题

发布时间: 2017-11-10 来源:飞华健康网 编辑:20540

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很多新妈妈产后在月子中胀奶带来很大的痛。乳房胀痛的厉害有时候就硬的就像一块石头一样,碰都不能碰还很烫,如果不及时把奶吸出来,长期会导致乳腺炎,所以很多的妈妈都很烦恼。那该如何缓解胀奶呢?接下来就让小编我来教你们几招吧!

早接触、早吸吮、早开奶

产后生理性涨奶最常见于生完宝宝后的第3-4天,此时乳腺管尚不通畅,乳房内的乳汁也并不多,是由于乳房血液及淋巴液供应增加引起的乳房胀痛感。如果分娩后能让宝宝早一点与妈妈接触,并在出生后半个小时内就开始吸吮母乳,这样就可以较好地减轻新妈妈后面生理性涨奶的痛苦。这是因为,宝宝在吸吮乳头的时候,来自乳头的感觉信号传入神经纤维到达下丘脑,再通过抑制下丘脑分泌的多巴胺及其他催乳素抑制因子,使腺垂体催乳激素呈脉冲式释放,以促进乳汁的分泌。也就是说,宝宝越早开始吸吮,妈妈的乳腺管就可以得到越好的疏通,那么,乳汁的分泌就越顺畅,乳房也就不会胀得那么难受了。生理性乳胀期在充分吸吮之余可对乳房进行冷敷以缓解胀痛不适感。

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