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新妈妈注意啦!这里有做月子不生病秘籍 

发布时间: 2017-03-30

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“前段时间认识了一个孕妇,她叙述她的困:刚熬过生宝宝疼痛,而现在小宝宝每日痛哭让她很抓狂,她是第一次当妈妈,宝宝第一次见妈妈,一种奇妙的关系,妈妈在这段时间中一定要保持好的心态,去慢慢的了解宝宝的需求。”

妈妈做好月子不生病,生孩子对于每个女人来说都是头等大事,在怀孕之间妈妈都要多吃食物,为了有一个更健康的宝宝,而坐月子也是头等大事,妈妈要注意啦!

新妈妈注意啦!这里有做月子不生病秘籍

1.充足睡眠:

一天最好睡10小时以上,睡眠时应侧卧睡,有利于子宫更好的复原。

2.卫生处理:

每日要勤干净的内裤,每隔4小时更换一次卫生巾,每日用40度左右沸腾的水进行清洗阴部;坐月子期间产妇汗腺分泌活跃,产后3天内可以洗澡洗头,要注意保暖不要引起着凉。

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