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外国女人同样坐月子,方式是这样的

发布时间: 2019-02-15 来源:复禾健康

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中国妈妈快被逼疯了。熬过十月怀胎,挺过分娩阵痛,结果还要忍受煎熬的坐月子。生孩子太累了!

不少妈妈都反映,坐月子太痛苦了,婆婆的思想传统守旧,把一些恶习用在自己身上,还根本无法反驳。为什么中国女人都要坐月子?看外国女人刚生完孩子就能下地了,明星还能穿着高跟鞋出来工作,为什么她们不需要坐月子?

这么比较的话,问题就大了,因为国内和国外各个方面都是不一样的,大到国情、文化、地理环境,小到生活习惯、身体结构,都存在着差异,外国女人和中国女人也是不同的,这就没法比较。

中国坐月子的习俗可以追溯到汉朝,延续至今,被称为“月子文化”。基本上每个女人在生完孩子之后都要坐月子,目的是让产妇恢复身体。

从中医理论来看,中国人的骨节会在产后打开,全身的筋骨就会处于松弛的状态,这个时候,产妇稍微不注意,寒气就会进入到身体里。月子结束后,产妇的骨节就会闭合,寒气就会一直留在身体里,对以后的身体健康留下隐患,这就是所谓的“月子病”。

而西方人的骨节较为粗壮疏松,有很大的机会排出体内的寒气。她们的生活方式也较为“粗犷”,早晨起床就喝冷饮,衣着单薄等情况都是普遍的,所以身体素质比较高。而且,她们的饮食中牛奶占很大比重,经常吃豆制类食物,体内含钙量较高。中国女人都怕寒,吃食以植物蛋白类为主,营养不丰富,体质不太好,这些都是必须要坐月子的原因。

坐月子只是中国人的传统叫法,在医学上叫产褥期,一般指生产后6周的时间。这产后42天其实也是国外新妈妈们的“月子”了,只是不像国内讲究这么多。

?外国女人是怎么坐月子的呢?

也主张早开奶

一般顺产的妈妈在分娩几分钟后,护士就会让宝宝吸吮妈妈乳房,争取早开奶。

有的国家也有“月嫂”

比如新西兰的新手妈妈们会有产后护理专家进行私人化照料;荷兰会有专业护士上门给新妈妈提供指导和护理。

重视清洁

中国女人坐月子都不敢洗头洗澡,只能忍受,这其实是陋习。国外妈妈们非常注意月子里的清洁,这也是对婴儿的保护,以免细菌传染。

不忌冰冷

国外女人喝冷饮不忌口,甚至生完孩子凉水、冰饮直接喝。如果生孩子时,会阴部有红肿或撕裂,护士还会让产妇用冰块敷伤口消肿、止痛。

鼓励适度运动

中国强调产妇尽量卧床,而国外妈妈们生完没多久就会下地走动,也会做些强度不那么大的日常运动,这样其实有利于污血排出和子宫归位。

不用忌口

除非是过敏宝宝,妈妈们在吃饭上并不需要忌口,什么都能吃,注意营养均衡就好了。为了多产奶,国外妈妈们也主张多吃多喝。

坐月子对女人是有好处的,思想得与时俱进,只要抛弃传统陋习就不会伤害身体。国内和国外是有很大差别的,所以不要作对比,适合自己的才是对的。

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