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剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项

发布时间: 2016-12-23

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[摘要]生完宝宝后,身体调理可千万要注意,产后坐月子产后恢复可不能马虎,如果不注意很容易引发一些疾病。顺产的产妇是如此,剖腹产的产妇更应该注意,那么剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项呢?下面小编来告诉你吧。

剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项

一、剖腹产坐月子原则

1、以开胃菜为主

产后第一周,拒绝油腻,口味要清爽。可以适当吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上新鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。柳丁、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。

2、补血及维生素

产后第二周,补血为要,补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是完美的维生素补剂和补血剂。

3、催乳重要时机

生产半个月内,催乳重要时机,多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤,要是配合通草等中药,效果更佳。

4、产后应该避孕

产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是,剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

5、可做适量运动

术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

6、不要有大动作

产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

二、剖腹产后饮食禁忌

1、控制盐的摄入

坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

2、吃东西要温热

剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

3、忌反季节水果

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