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坐月子的注意事项及饮食推荐

发布时间: 2018-01-31 来源:飞华健康网 编辑:20540

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坐月子,是每个女性朋友都要经历的一个特殊时期,对于女性朋友来说坐月子是在刚生完孩子必须的要做的事情,在坐月子的时候一定要小心呵护,如果月子没做好会导致以后会落下病根的。那么坐月子的时候在饮食方面需要注意什么呢?坐月子吃什么水果呢?坐月子不能吃什么呢?坐月子可以洗头吗?下面就一一介绍。

坐月子吃什么水果

奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

榴连

味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

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