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产妇可以吃哪些水果 奇异果对术后恢复好

发布时间: 2018-07-24 来源:飞华健康网 编辑:20540

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女人生完孩子需要好好地护理身体,尤其是产后的一个月,我们俗称月子,女人的月子也是需要好好做的。对于刚刚生完宝宝的妈妈来说吃什么是重要的。坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能吃一些水果不仅促进自身身体恢复,还能丰富乳汁营养,促进宝宝肠道吸收。那么,产妇能吃什么水果呢?相对的不能吃什么水果呢?

产妇吃什么水果好

1、奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、榴连

味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

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