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孕育健康宝宝从这七步开始

发布时间: 2016-12-23

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[摘要]准备怀孕了,似乎有很多准备工作需要做,有些夫妻为了生个健康的宝宝在很早之前就开始了备孕的工作,总觉的自己身体不行一直不敢要。其实小编总结了一下,只需要做到以下7点就差不多了。

孕育健康宝宝从这七步开始

1、规划1个有孩子后的生活蓝图

夫妻双方做好心理准备,合理规划,是孕育健康宝宝的开始。

2、做1次健康检查

做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

3、留下1年准备时间

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。

4、养成1个健康生活方式

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