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孕妇感冒怎么办 哪些食物可以缓解感冒呢

发布时间: 2018-05-14 来源:飞华健康网 编辑:20540

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孕妇朋友还是要多注意身体的保养了,春季也是需要多注意了,感冒也是常有的事了,尤其是在这个春夏交替,天气总是忽冷忽热,此时孕妇们也很容易感冒,中医推荐4款食疗,它们可以有效缓解孕妇的感冒症状。感兴趣的朋友可以随小编一起来看看。

1、姜茶

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。

2、粥水法

粥水比起固体食物更容易消化吸收,特别适合感冒患者食用,同时有助调理肠胃,保护胃黏膜。当孕妈出现感冒流鼻涕的症状时,可以试试多喝粥,这对调理食欲不佳也有很好的帮助。

葱白粥:粳米50克,葱白2~3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。

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