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孕妇如何选鞋子 穿什么最安全舒适呢

发布时间: 2018-11-22 17:46 来源:复禾健康

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准妈妈要从各个方面加强日常的保健,要注意到生活中的每一个细节,鞋子的选择也是一个不可忽视的环节,那么夏季时节准妈妈该如何选择鞋子呢?下面就为孕妈们介绍一下如何穿鞋才能拥有安全与舒适!

孕妇夏季穿鞋:薄布拖鞋

孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显,因此以薄布拖鞋为宜。

孕妇夏季穿鞋:低跟防滑凉鞋

和安全性能较好的运动鞋、球鞋等相比,凉鞋无疑是透气性最好的,根据鞋跟形状,坡跟凉鞋如果是2cm以下的跟,是比较适合孕妇穿的。根据凉鞋的款式特色,松糕凉鞋容易没有安全感,而鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头,造成不适,所以最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。

洞洞鞋在夏天也有很多朋友在穿,但孕妇并不适合穿洞洞鞋。洞洞鞋过于宽松柔软,不合脚,对脚起不到保护作用,因此容易发生意外。

孕妇夏季穿鞋:专用孕妇鞋、月子鞋

现在市面上也有不少孕妇专用的鞋子,一般来说,这些特别为孕妇设计的鞋子虽然不是很漂亮,但是一般鞋底较软,宽松保暖,也不用束鞋带,穿脱方便。而且这类鞋通常带有防滑鞋底,安全度很高。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则:

1,鞋类尺码选择,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

2,选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

3,鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4,怀孕十个月间,可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

5,选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

6,最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

寒从脚起,夏天准妈妈穿凉鞋也好,穿布鞋也好,一定要注意足部保暖,最好穿上透气性能较好地薄棉袜。

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