您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 怀孕 > 正文

孕妈出行要注意什么

发布时间: 2014-05-07 15:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

2014年5月11日是母亲节,对于初次怀孕的准妈妈一般都会利用节日外出游玩或购物,来纪念人生第一次的母亲节。而准妈妈出行一般都会选择乘坐公共交通或开私家车。但是这两种出行方式如何能做到安全呢?是不是和平时出行一样呢,有没有什么特别的注意事项呢?下面我们就分别介绍一下这两种出行方式的注意事项。

公共交通出行

乘公共交通出行比较方便、省体力,但是在乘坐时还是有很多隐藏的危险,需要孕妈妈注意!

提前出门,不要追赶公车

由于节假日外出游玩和购物的人较多,孕妇出门就更加需要留出足够的时间。由于出门时间不充足,像其他人那样一溜小跑地奔向车站、甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车的情况。提醒:“宁停三分,不抢一秒”为了自身和宝宝的安危,而千万别急着追赶公车啊!

避开高峰期,远离拥挤人群

上班高峰期时,公共交通会非常拥挤,孕妇最好能避开高峰期,如果做不到,也不要与他人争抢车门、座位,在推搡中极出现问题。况且高峰期人多手杂,难免有不慎或者本身居心不良的人伤害到自身。尤其是在怀孕早期,孕妇的体型变化不明显,同行的乘客们无法察觉你的不同。

小心车门,上下车避免衣物被夹

孕妈妈的衣服一般比较肥大,在乘公共交通时要注意不要让车门夹住衣物,也注意不要让同车的乘客踩到,让人既尴尬又着急。上车时被夹住只要提醒司机即可,但是下车后被夹住危险系数极大!请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。

避免争抢,及早发现自身异状

孕妈妈上下车不仅不要和他人争抢,更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水,千万不要乘公共交通了,要尽快到熟悉的医院就诊,也可呼救,请周围的乘客拨打120。

开车出行

孕早期和孕晚期不宜开车

孕早期由于早孕反应比较严重,孕妈妈常会恶心、呕吐、疲倦,而开车需要高度集中注意力,这种情况显然是不适合开车的。而到了孕晚期,孕妈妈的腹部已经变得很大,极易撞上方向盘或仪表板,造成损伤。

孕妇应慎开新车

因为新车里面可能会有一些对孕妇和胎宝宝有害的气味,所以新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化学气味,然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

系好安全带

因为孕妈妈身材特殊,只有系安全带才能真正保护胎宝宝。安全带的系法也要恰当,肩带应置于肩胛骨部位,而不是紧贴脖子,中部要从胸部中央穿过,腰带应置于腹部下方,固定髋部,不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎宝宝。

开车出行还要注意

布置舒适的车内空间

调节舒适的座椅位置也是至关重要的,许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确,尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。建议准妈妈们在驾驶,最好调成前高后低的状态,靠背也要向后略微倾斜,双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。注意身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。

很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西,如香水瓶、纸巾盒、钥匙等等,其实放这些东西不但使车内显得很凌乱,最关键的是一旦紧急刹车,很容易伤害到坐在前排的人,而且香水中的酒精成分也比较多,这种气味对孕妇也不是很好,所以尽量不要放在车里。

避免长时间开车

开车时长时间处于单一姿势,坐的时间过久,会使得孕妈妈腰部承受太大压力,导致腹压过大,可能引发流产。同时,长时间处于震动和摇晃之中,对孕妈来说过于疲劳,可能会引起胎动异常和腹痛。因此,每开一段时间车就要下车适当活动一下,以保持良好的血液循环。

不开“斗气车”

路上的交通状况复杂,有时难免会受到其他车辆的“欺负”,这时孕妈要控制自己的情绪,千万不要与他人赌气,否则会气伤身体,而且开“斗气车”也容易发生交通事故。

最后,希望孕妈妈能重视安全出行,学会安全出行的注意事项,使孕妈妈和胎宝宝度过一个美好的母亲节假期。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

高龄女性怎样备孕?营养搭配要合理
高龄女性怎样备孕?营养搭配要合理
女性年纪一大,怀孕的几率会变小,但这不表示没法怀孕,事实上只要做好准备,依然能有好孕。而在各类准备中,如何饮食是女性必须要关注的事情,那么高龄女性要想成功备孕,该怎样搭配饮食呢?一、高龄女性怎样备孕相比适龄女性,高龄女性备孕要注意更多。下面...[详细]
2024-03-28 11:28
月饼会让孕妇胎停吗
月饼会让孕妇胎停吗
孕妇适当吃一些月饼不会导致胎儿停止发育。但如果过量食用,则可能会增加胃肠道负担、诱发妊娠期糖尿病等。1.不会:月饼中含有较多的糖分和脂肪,可以补充能量,在怀孕期间适量进食通常不会对胎儿造成不良影响。但是不建议孕妇在孕期大量摄入此类食物,因为...[详细]
2024-03-28 10:57
缺少维生素C会导致胎停吗
缺少维生素C会导致胎停吗
缺少维生素C、B族等单一成分的维生素一般不会导致胎停;但如果孕妇同时存在多种维生素缺乏的情况,则可能会增加胎儿畸形的风险,甚至可能导致胎停。1.可能不会导致胎停:如果只是单纯地缺少一种或几种维生素,并且及时补充后症状得到缓解,通常不会对胚胎...[详细]
2024-03-28 09:55
孕期晚上睡觉出汗吃什么食物有助于缓解
孕期晚上睡觉出汗吃什么食物有助于缓解
孕期晚上睡觉出汗吃什么食物有助于缓解?姜和薑是非常有助於缓解孕妈妈睡觉出汗的食物。姜是一种常用于调味料的根茎植物,被广泛应用于各种菜肴和药品中。南瓜则是一种蔬菜,富含多种维生素和矿物质。这两种食物不仅可以帮助缓解孕期夜间出汗的不适,还有许多...[详细]
2024-03-28 09:03
孕妇得了湿疹怎么办
孕妇得了湿疹怎么办
孕妇得了湿疹需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。湿疹是一种常见的皮肤病,通常表现为皮肤局部发红、瘙痒、出现皮疹等症状。对于孕妇来说,湿疹可能会因为荷尔蒙水平的变化而更容易发作。孕妇的皮肤也更加敏感,容易受到外界刺激而引起湿疹的发作。对于孕...[详细]
2024-03-27 18:21
备孕注意事项 六大不良习惯要纠正
备孕注意事项 六大不良习惯要纠正
备孕时,有一些不良习惯需要及时纠正,以确保胚胎的健康发育和孕期的顺利进行。下面就来介绍备孕时需要纠正的六大不良习惯:1.吸烟:吸烟会导致卵子和精子的质量下降,增加宝宝出生缺陷的风险,并可能导致流产。备孕期间应尽量避免吸烟。2.酗酒:酒精会影...[详细]
2024-03-27 18:19
夏季备孕5注意 如何提高受孕几率
夏季备孕5注意 如何提高受孕几率
要提高受孕几率,夏季备孕时有以下5个注意事项:1.控制体重体重过轻或过重都会影响受孕几率。过轻的体重会影响卵巢功能,导致排卵异常;而过重则可能影响受孕成功率。在夏季备孕时,要注意保持适当的体重,通过合理饮食和适量运动来控制体重。2.合理安排...[详细]
2024-03-27 17:59

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行