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孕妇吃橘子需要多注意什么

发布时间: 2018-09-13 来源:飞华健康网 编辑:20540

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怀孕的女性口味也会变的,而且还会想着吃些食物了,女性从受孕至分娩的生理过程,怀孕是一件很好的事情,有不少家庭的女性一旦怀孕后,就会十分受照顾。那么请问怀孕能吃橘子吗?怀孕期间可以同房吗?怀孕初期吃什么好?下面小编为大家讲解。

怀孕能吃橘子吗

孕妇吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。

孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,更要少吃或不吃。

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