女性怀孕了 孕爸爸需注意哪些

作为准妈妈我们要呵护好自己的健康，保护好胎儿的健康。那么作为准爸爸的你，该做点什么呢?你的任务就是协助妻子顺利的度过漫长的孕期。下面就为大家说说准爸爸孕早期的任务有哪些。

一、关注准妈妈心理变化

这个时期孕妈们的心理特征主要表现为情绪不稳定，由于受到体内雌性激素和黄体素持续上升的影响，再加上怀孕所带来各方面的压力，孕妈们会变得易怒、烦闷、忧郁以及无法控制自己等各种情绪反应，情绪经常会起伏不定。

二、帮助准妈妈缓和心情

面对准妈妈的心理变化，准爸爸不能坐视不管，因为不良情绪也会影响胎儿的发育，并且也不利于家庭和睦，此时，准爸爸应以实际行动帮助准妈妈缓和心情。

1、细心安慰

妊娠反应最强烈的一个时期就是孕早期，在这段时间里，由于内分泌环境刺激以及身体不适的影响，准妈妈常常会情绪不佳，容易哭泣。此时准爸爸也能充分理解准妈妈的性情与心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，比如睡前给她听低音和缓的歌曲，饭后与她一起喝茶聊天，为准妈妈和胎宝宝创造一个安静、惬意、祥和的生活环境。

2、宽容

准爸爸千万不要跟准妈妈争吵，每逢争吵，最好的结局就是准爸爸屡战屡败。一旦发现准妈妈情绪不好，则要安抚一下，哄哄她开心，让准妈妈能以乐观开朗的良好情绪度过孕期。

3、积极做家务

大家都知道，大多数家务都是要向前弯曲身体或者长时间站着做，如此会使准妈妈的身体负担加重。因此准爸爸应积极地帮助准妈妈煮饭、打扫、收拾家务，减轻准妈妈的负担，使其度过一个愉快的孕期。

三、帮助准妈妈进行早期胎教

在孕早期，胎儿处于关键的发育阶段，此时准爸妈便应该探讨合适的胎教方式，制定胎教计划。

由于此时期胎儿会产生记忆力，可以开始音乐胎教与对话胎教，以让胎儿理解为目的，但必须注意要让准妈妈能在没有压力的情况下达到目标，倘若害喜情况严重，那么应首先把营养管理工作做好。

提示：每周最佳胎教音乐：《小夜曲》、《C大调钢琴奏鸣曲》、《春天的燕子》、《妈咪的爱》、《春江花月夜》等。

孕早期的准妈妈会出现很多的不适症状，作为准爸爸要尽量体贴一点，在生活上，心理上给予准妈妈更多的照顾，让准妈妈健康地度过孕早期!保护老婆和孩子是你的责任，必须要全力以赴哦。