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孕妇吃黄桃时有什么要注意的?

发布时间: 2018-08-03 来源:飞华健康网 编辑:20540

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我们都知道,黄桃是个经常见到水果,很多人都喜欢吃。另外,黄桃的营养也十分丰富,味道甜甜的,很多人都喜欢吃。那么孕妇可以吃黄桃吗?需要注意些什么?适量的吃黄桃是可以有通便、延缓衰老、提高免疫力的好处的的,所以一般人都可以食用。下面,一起来看看详细内容吧。

孕妇可以吃黄桃吗?

孕妇是可以吃黄桃的,但不能多吃,每天最多两个。黄桃含有丰富的营养,如抗氧化剂、膳食纤维、铁钙等多种微量元素,孕妇进食黄桃,可以起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进孕妇的食欲。

但孕妇要清楚的是,市面上售卖的黄桃罐头孕妇是不能吃的,黄桃罐头一般是经过多次加工的食物,这类食物在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等,孕妇吃了会影响胎儿健康,严重的会导致胎儿畸形。

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