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孕妇可以多吃这些食物

发布时间: 2018-12-05 来源:飞华健康网 编辑:20540

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孕妇的饮食健康是非常重要的,孕妇吃的好不好跟胎儿健康是有直接影响的,那孕妇在怀孕期间不能吃哪些食物呢,那您知道孕妇石榴可以吃吗,吃石榴的禁忌又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

孕妇石榴可以吃吗

怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的,而且对自身及胎儿都有好处。

孕妇已成为贫血高发的特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果,而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离),具补血功能。

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