您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 怀孕 > 正文

孕妇奶粉在孕期怎么喝最有效

发布时间: 2018-05-08 14:59 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

小编想问一下大家,女人一生中最幸福的时候是什么时候呢?小编想女人一生中最幸福的时候应该是两个时候,一个是结婚嫁给爱情的时候,一个是怀孕生子的时候。每个妈妈都想把最好的东西给予自己的孩子,所以每个妈妈会喝孕妇奶粉,但孕妇奶粉什么时候喝好呢?我想妈妈们都不太了解吧,今天就让小编给大家一一道来。

孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。

孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多。此外,从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,宝宝铁储备需要量增加,因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食,相当一部分孕妈由于食量、习惯等,仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素,尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点,几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,因此从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶,可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始,补充孕妇奶粉,弥补营养不足。

1、补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症,导致自发性流产。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

2、缓解孕期不适

70%~80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。

3、促进胎儿大脑发育

宝宝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养,尤其是DHA。研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此,孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

众所周知,海鱼和海产品中的DHA含量较高,但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼,加之海洋污染问题的日益严重,通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。

4、同样适合哺乳期的妈妈

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈,也同样适合哺乳期的妈妈饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈妈,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝宝的生长发育十分有益。

大品牌一般实力雄厚,各方面的条件比较成熟,也更看重产品的信誉度,因此,产品质量比较可靠,比较有保证。

1、注重营养素标注

选择奶粉时,要看其是否适合、满足个人的需求。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

2、查看包装

正规厂家的包装完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

3、留意保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买到假冒、伪劣产品。

4、售价是否合理

根据国家标准的要求,孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妇的营养需求。因此,销售价格一般不会太低,市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

5、从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,听听是否会发出沙沙的声音,并声音清晰。

6、查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象。而且,把奶粉放入杯中用温开水冲调,如果是优质奶粉,静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起,没有沉淀。

小编结语:这些内容就是小编想给大家介绍的,每个妈妈都是辛苦的,我想也是幸福的,在看到孩子一天天长大的时候,一天天变得懂事的时候,那种为人母的感觉无人能懂,小编希望今天所介绍的内容可以帮助那些想要给自己孩子最好的东西的妈妈们,天下的妈妈们辛苦了,也祝全天下的母亲身体安康。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

吃避孕药会不会影响生育
吃避孕药会不会影响生育
吃避孕药一般不会影响生育,但长期服用可能会对身体造成一定损害。避孕药属于激素类药物,主要成分是孕激素和雌激素,通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等达到避孕目的。1、短期服用:短效避孕药如复方炔诺酮片、复方醋酸环丙孕酮片等,含有大量雌激素和孕激素...[详细]
2024-03-29 14:52
吃了三次避孕药还能怀孕吗
吃了三次避孕药还能怀孕吗
吃了三次避孕药是否能怀孕,需要根据服用药物的时间以及身体恢复情况来判断。如果在服药期间没有出现其他不适症状,则一般不会影响到正常的生育功能。1、可以:女性口服紧急避孕药后可能会导致月经周期紊乱的情况发生,在此期间如果没有进行性生活,并且也没...[详细]
2024-03-29 14:08
吃避孕药会不能怀孕吗
吃避孕药会不能怀孕吗
避孕药一般不会影响怀孕,但是长期服用可能会对身体造成不良的影响。如果需要避孕建议采取其他方式。一、会避孕药是激素类药物,里面含有雌孕激素的成分,在临床上可以起到抑制排卵的作用,并且可以使宫颈黏液变得稠厚,不利于精子穿透而达到避孕的效果。因此...[详细]
2024-03-29 14:06
吃避孕药多久可以要孩子
吃避孕药多久可以要孩子
吃避孕药多久可以要孩子,需要根据具体情况进行判断。如果服用的是短效避孕药,则停药后3-6个月就可以考虑怀孕;如果是长效避孕药或紧急避孕药,则建议在服药后的12个月内进行备孕。一、短效避孕药1.短效避孕药:短效避孕药是一种通过抑制排卵和改变宫...[详细]
2024-03-29 13:35
用完避孕药15小时内做还能怀孕吗
通常情况下,如果在服用紧急避孕药物后15小时之内同房,并且没有采取任何保护措施,则有可能会受孕。建议女性及时就医,在医生指导下进行检查和治疗。一般来讲,正常育龄期妇女月经周期规律的情况下,排卵日是在下次来月经前的第十四天左右。而精子可以在体...[详细]
2024-03-29 13:34
胎停验孕试纸能测出来吗
胎停验孕试纸能测出来吗
胎停在临床一般是指胚胎停止发育,如果是在怀孕早期出现胚胎停止发育的情况,在使用验孕棒检测时可能会发现有阳性结果。但如果是在晚期发生,则通过验孕棒无法判断。建议孕妇一旦怀疑自己出现了胚胎停止发育,要及时到医院进行检查。一、可以测出来的情况1....[详细]
2024-03-29 13:01
避孕药吃了会完全不能怀孕吗
避孕药吃了会完全不能怀孕吗
避孕药吃了一般不会导致女性完全不能怀孕。但若长期、频繁服用紧急避孕药,则可能会对身体造成一定影响。避孕药是一种常见的药物,具有一定的副作用,比如恶心呕吐、乳房胀痛等不适症状。如果只是偶尔使用一次,并且在医生的指导下进行用药,一般不会对生育能...[详细]
2024-03-29 12:34

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行