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怀孕吃叶酸有什么好处

发布时间: 2018-09-12 来源:飞华健康网 编辑:20540

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叶酸,也叫维生素B9,是一种常见的元素。叶酸对人体非常重要,可以说人体有许多功能都需要叶酸,所以吃一些有叶酸食物有好处。那么怀孕吃叶酸有什么好处?叶酸的副作用是什么?孕妇能吃叶酸吗?下面为大家讲解。

怀孕吃叶酸有什么好处

叶酸参与人体新陈代谢全过程,是合成人体重要物质DNA的必需维生素。孕妇叶酸严重缺乏会导致胎儿畸形(脑水、脊柱裂,眼、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形)。维生素(包括叶酸,叶酸是一种水溶性B族维生素)是维持机体正常代谢和生理功能所必需的重要物质,是细胞形成不可缺少成份。维生素除了小部分在体内合成外,大部分是从外界植物或动物中摄取。

怀孕期间孕妇本身需要一定营养,同时还需保证胎儿的有效供给,因此孕妇对维生素的需求远大于正常人,有时因早孕反应或膳食搭配不当、摄放过少等原因,易引起孕妇维生素的缺乏,长期缺乏会严重地影响胎儿的生长发育,缺乏时还会引起孕妇维生素缺乏症。在孕前期,如果缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。

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