将胎儿及妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量(宫缩力)、子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力(腹压的力量)和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力。>>>推荐阅读：孕妇什么时候入院待产合适
保护产力应从以下几方面着手：
(1)加强营养，是保护产力的重要环节。孕妇在孕期应多食用些含蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡、鱼、瘦肉、蔬菜、水果等。临近分娩期要进食一些热量较高的食物，如米饭、面粉、玉米、巧克力等。
(2)临产时保持精神愉快，不要紧张。产妇对分娩要有一个正确的认识，不要恐惧、忧虑。如果精神过度紧张，就会扰乱中枢神经系统的正常活动，以致大脑皮质过度疲劳，进而影响正常的子宫收缩。这是产力不足和子宫收缩异常的重要原因之一。
(3)产妇每次宫缩时要做深呼吸，增加氧气的摄入量，减少子宫的疲劳，减轻宫缩造成的腹痛。
(4)在第二产程中，当宫缩时，产妇要深呼吸，然后自然屏气使劲儿，就像解大便一样长时间向肛门方向用力;宫缩间歇时，产妇全身放松。只有注意保护产力，才能顺利完成分娩过程。
2018-01-03
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