准妈咪你做好难产的预防了吗?

准妈妈怀孕是一件非常不容易的事儿.孕期可发生多种危险.而难产就是其一.那么,孕妈咪要如何预防难产呢?

专家指出:难产依字面解释,即"困难生产",临床上的表现是分娩过程缓慢,甚至于停止.难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关.专家表示:胎儿本身造成的问题是难产的主要原因,最常见的情形是婴儿的头部太大(BPD超过10公分),生产就会变得比较困难,一旦BPD超过10.5公分,阴道生产就几乎不可能.

而且太大的胎儿容易造成产道的破裂及增加难产的机会.因此,孕妈妈千万不要以"提供胎儿营养"为理由而对饮食毫无节制!怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内.正常的生产胎位应为头位,才能顺利生产.因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产.

因此,孕妈咪要学会如何降低难产风险:

·即将分娩的孕妈妈,应该对分娩要有正确的认知;

·遭遇过难产的孕妈妈也不要以为自己有经验而放松警惕,防止恶梦再次降临;

·定期产检有助于降低或消弭难产的情形,是最有效且最积极的作法;

·家人也应当负起协助的责任,与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心.