您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 分娩 > 正文

孕妇产前怎么缓解恐惧心理 4个产前放松小技巧消除恐惧感

发布时间: 2022-07-20 18:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

基本上每个女性产前都会紧张害怕,那么我们应该如何缓解产前恐惧心理呢?有什么好的产前放松小技巧吗?一起来看看吧!

孕35周,胎儿已经发育非常好了,包括Ta的消化系统与肺部,如果这时候胎儿提前出生,就要去医院的ICU进行监护。准妈妈此时有没有担心胎儿提前出生呢?你想到了,宝宝想必也在担心这些问题,住久了的“家”,总有一些依依不舍。

如何缓解产前恐惧心理?避免3个心理因素,试试5个放松小技巧

有的准妈妈拥有不错的产力,产道、胎位也正常,胎儿发育的大小也在正常范畴,但是,她们因心理因素而引起难产,这是为什么呢?

心理难产的原因

准妈妈出现心理性难产的因素有这几点,你是否也在其中呢?

1、认知错觉

不少准妈妈有沉迷于影视剧、书籍,里面有一些分娩的情节,给准妈妈带来负面影响。可馨育儿说,导演、编剧为提升艺术作品的感染力,会夸大剧情,设置一些悲痛欲绝的剧情,比如难产、大出血等,经历医护人员的全力抢救,在最后一刻,险象环生。有的未能及时抢救,留下遗憾,女主最后一刻没有见到男主,男主再经历很多曲折,最后终于找到了真爱。这样的情节是不是很熟悉呢?准妈妈若不能对自然分娩有一个正确的认知,认为这样的分娩方式具有高难产率,自己可能也会遇到这样的不幸,这就给心理造成了负担,而引起产前恐惧症。。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

备孕二胎掌握这些让你更加顺利 备孕二胎的最佳时机
备孕二胎掌握这些让你更加顺利 备孕二胎的最佳时机
独生子女政策公布,很多的家庭都获得了生二胎的权利了。因此就会关注到该怎么样去备孕二胎。在我们就来看下相关的解析。希望能够给你们一点参考。给你们,一个好的科学的指导。...[详细]
2023-06-02 09:31
怀孕25周胎儿胎位图 怀孕25周注意事项有哪些?
怀孕25周胎儿胎位图 怀孕25周注意事项有哪些?
怀孕25周胎儿胎位图是怎么样的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!希望可以帮助到你们!...[详细]
2023-06-02 09:25
孕妇可以吃蛇瓜吗?蛇瓜有什么营养价值?
孕妇可以吃蛇瓜吗?蛇瓜有什么营养价值?
蛇瓜以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。那么孕妇可以吃蛇瓜吗?...[详细]
2023-06-01 13:12
孕妇吃橄榄油好吗?孕妇吃橄榄油的3个好处盘点
孕妇吃橄榄油好吗?孕妇吃橄榄油的3个好处盘点
我们都知道,女性在怀孕之后,体质就会变得很特殊,就会有很多的饮食注意事项。那么孕妇能吃橄榄油吗?...[详细]
2023-06-01 13:10
怀孕期间孕妇吃什么菜好?适合孕妇吃的菜推荐
怀孕期间孕妇吃什么菜好?适合孕妇吃的菜推荐
饮食作为肚中宝宝所有营养成分补充的唯一来源,准妈妈们吃的食物都会对宝宝产生至关重大的影响。所以,在孕期把好饮食关,是爸爸准妈妈们关爱宝宝的第一步。那么,孕妇吃什么菜好?...[详细]
2023-06-01 09:19
孕妈指甲会预示身体健康状况 孕妈妈的指甲变化
孕妈指甲会预示身体健康状况 孕妈妈的指甲变化
孕妇的手指甲可是会预示身体状况。健康的孕妇指甲平滑光洁,指甲表面没什么斑点,指甲对称,没有什么凹陷或是向上翘的现象。...[详细]
2023-06-01 09:15
糖筛几天出结果?孕期糖筛检查须知
妊娠糖尿病也是妊娠常见病,对孕妇和胎儿的健康有着极大的影响,所以做糖筛检查很有必要的。那么,一般糖筛几天出结果呢?下面就跟着小编一起来看看吧!...[详细]
2023-06-01 09:12

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行
医院动态 特色诊疗