您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 分娩 > 正文

女人坐月子饮食的五个禁忌

发布时间: 2013-03-29 12:06

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女人坐月子时不是什么都能吃的,不管是刺激性强的食物还是主要的调味料,亦或是营养价值较高的人参等,因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿,都是百害而无一利的。

酸、辣和甜的食物

酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

盐渍食物

盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。>>>推荐阅读:如何吃出月子期间的好心情

味精

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育,当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

人参

人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参,会因兴奋难眠而影响精力恢复。此外,分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时适量服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。

冷饭

冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,导致拉肚,引起产后腹痛、恶露不行等。

相关标签: 育儿 坐月子
该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

婴儿补充维生素D的方法
婴儿补充维生素D的方法
平时注意在阳光充足的条件下,带宝宝出来多晒晒太阳,可以促进钙的吸收,维生素AD也可以帮助钙的吸收,宝宝出生以后可以适当的补充钙和AD,都是有助于身体的发育的。孩子秃枕可能是缺钙的症状,建议您可以带孩子到医院化验一下微量元素,看是否缺钙,如果...[详细]
2024-05-18 18:42
给婴儿每次哺乳的时间应该为多少
给婴儿每次哺乳的时间应该为多少
给婴儿一次哺母乳时间过短或过长都不好,如果吃奶时间过短,会使婴儿吃不饱,不到下一顿就要哭闹,日久引起营养不良;有些年轻妈妈唯恐孩子吃不饱,总是给婴儿吃奶时间过长,这样也会产生不良的后果。首先我们从一次喂奶的成分变化来分析,先吸出的母奶中蛋白...[详细]
2024-05-18 18:35
预防脑水肿婴儿慎用甘露醇  脑水肿是什么情况
预防脑水肿婴儿慎用甘露醇 脑水肿是什么情况
一种疾病发生在不同的人身上可以产生不同的后果,同样的,一种治疗方式适用于一些人,有可能另外的一些人就不适合,如果强行使用,还有可能会导致一些危险情况的发生。在对不同人群所发生的的脑水肿进行治疗的时候也是一样的,对于婴儿的脑水肿来说,有一些常...[详细]
2024-05-18 18:11
怎么发现婴儿是侏儒症
怎么发现婴儿是侏儒症
侏儒症的患病机理主要是由于早期的生长素分泌不足所导致的,在幼儿早期生长的过程中,弱发现其与同龄人存在极大的差异,就诊为侏儒症之后,可以通过生长激素的注入进行治疗,而生长激素的使用是年龄越小越好的。可以说,侏儒症的治疗年龄也是越小越好,这就是...[详细]
2024-05-18 16:16
训练婴儿双手的触摸抓握能力
训练婴儿双手的触摸抓握能力
动作发展时婴儿智能发育的重要标志,特别时手动作的发展,使婴儿认识事物的某些特征。开始婴儿手的动作只时将手放进口内吸吮,以后能将手放在眼前细行,到3~4个月时,就能将双手捏在一起放在眼前玩,但此时婴儿手还不能张开,家长要有意识地训练练其触摸和...[详细]
2024-05-18 15:12
第52周是婴儿生长的里程碑
第52周是婴儿生长的里程碑
婴儿的情感表达能力更强了这第一年要束时,您可以看到婴儿开始以新的方式来表达自己,他可以对您和家里其他人非常有感情。在要求下,他可以吻您,他可以拥抱、亲吻所喜爱的布动物玩具和洋娃娃,他可以向外表达自己的感情。很好的幽默感他有幽默感并且很容易表...[详细]
2024-05-18 14:15
初生婴儿保暖 室温多少最适宜
初生婴儿保暖 室温多少最适宜
一、出生天数不同室温也不同事实上,新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低,因而出生后,新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5℃,如果环境温度适中,新生儿的体温可逐渐回升,达到36℃-37℃,这种最适宜的环境温度,通常称为适中温度或中性...[详细]
2024-05-18 13:48

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行