为了宝宝健康妈妈应注意事项

早产胎儿比正常出生的胎儿患病率高，身体素质差，那么准爸爸和准妈妈如何预防早产儿的出生呢?下面我们一起来了解下。

1.治疗生殖道感染

孕妈妈如何预防早产呢?想要做到这点，孕妈妈在孕期就要注意个人卫生。如果孕妈妈患有生殖道感染疾病时，就应该及时请医生诊治。

2.避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

3.保持良好生活状态

怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，孕晚期应多卧床休息。

4.关注自己的健康

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗。如果羊水过多症等情况时，及时发现异常，并尽早就医。

5.防止羊水过多

一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。

早产儿可能会给家庭带来很多负担，因此孕妈妈了解如何预防早产知识，避免早产情况发生，对于自身和胎儿来说都是非常有利的。

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