宝宝健康要避免习惯性流产

习惯性流产指连续3次或3次以上发生自然流产。它的症状和普通自然流产差不多，早期症状仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。不少习惯性流产患者流产会在相同的月份发生。

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引起习惯性流产的原因

引起习惯性流产的原因比较复杂，而且常为多种因素共同所致。目前比较明确的病因有：

遗传因素：胚胎的染色体异常，常导致孕卵退化萎缩，胚胎早期停止发育。

内分泌异常：如黄体功能不足、甲状腺功能亢进或低下、糖尿病等。这些病变影响蜕膜、胎盘和胎儿的发育，可能导致流产。

生殖器官畸形：如双角子宫、单角子宫、纵隔子宫、鞍状子宫等，这类畸形可导致孕早期胚胎着床部位血运不足，影响胚胎发育。

免疫因素：男性方面的组织相容性抗原、孕妇本身抗磷脂抗体产生过多或封闭抗体不足等，可能引起免疫排斥而导致流产。父母血型不合发生胎儿溶血也是流产的可能病因。

感染性因素：孕期感染细菌或病毒等病原体，引起高热或毒素均可造成胎儿流产或胎儿畸形。

环境因素：环境中的物理化学物质如放射线、砷、铅、甲醛、苯等可以直接或间接损害胚胎，引起流产。

孕妇的不良习惯及情绪：不良习惯如过量的吸烟、饮酒和咖啡等。

男性因素：有关研究显示，大约有10%～15%的男性精液中含有一定数量的细菌，会影响孕妇使胚胎流产。

怎样避免习惯性流产

生活起居：作息要有规律，最好每日保证8小时，并适当活动。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。另外要注意个人卫生，以防止病菌感染。注意避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产再次发生。

定期做产前检查：在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。孕妇在妊娠中期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

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