您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 孕前 > 正文

增加自然受孕几率的小方法

发布时间: 2014-08-16 10:02

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在自然受孕的前提下,如果能提高受孕几率自然是为大家所乐见的,那么有哪些方法可以帮助备孕夫妻有效提高怀孕机会呢?

小编推荐:

增加自然受孕几率的小办法

适当的性生活频率

首先,在夫妻双方都健康的前提下,保持适当的性生活频率是最基本的。一般而言,年轻夫妻的性生活频率在每周3~4次是正常的。

频率过低,会减少受孕的机会,这是显然的;但如果频率过高,就会直接影响精液的数量和精子密度,使精子的存活率和活力都明显衰减;另外也容易使女性对男性精子产生免疫,所以必然导致女性受孕机会降低。

女性排卵日同房

如果女性的月经周期正常,能够比较准确地测出排卵期,那就可以在女性的排卵日那两天同房,这样可以直接增加受孕机会。

卵子排出后可存活1~2天,而精子在女性生殖道里可存活2~3天,因此在排卵的前一天和排卵当日同房是最容易怀孕的。女性可以通过排卵试纸、测定基础体温、观察阴道粘液变化及B超这几种最常见的方式测定排卵期。对于经期不规律的女性,尝试连续观察几个月后再推断排卵日,这样准确性也会高一些。

性高潮后容易怀孕

美国的金赛性学中心曾经研究证实,性高潮对怀孕有一定的积极作用。换句话说,女性受孕不一定要性高潮,但性高潮能增加受孕的几率。

该研究表示,性高潮后不仅有利于精子的游入,也能减少精液外流,同时碱性增强的阴道环境也让精子能够更好地生存和活动(精液是碱性的)。

调整饮食习惯

哈佛大学曾受美国国家健康研究院(NIH)委托,长期大规模追踪全美护理人员的健康。该研究共追踪无不孕病史的女性护理人员一万七千多人次,前后长达八年之久。

研究显示:日常饮食中多吃蔬菜、富含脂肪的乳品以及综合维生素等,少食反式脂肪、动物性蛋白质及白面包、马铃薯和含糖饮料等精致碳水化合物的女性,受孕机会明显提升,排卵异常减少。对于丈夫而已,这套饮食同样有所帮助。

对于有不孕困扰的夫妻来讲,应该首先尝试改变不良的生活状态和饮食习惯,其次再寻求医学上的帮助,如果通过简单安全的方法能实现怀孕,为何一定要去吃药开刀受苦呢?

猜你喜欢:

增加受孕几率的办法

更多内容请关注飞华健康网育儿频道:http://baby.fh21.com.cn/

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

不要只用米粉喂养婴儿
不要只用米粉喂养婴儿
母乳不足或牛奶不够,可加用些米粉类食品以作补充。市场上名目繁多的糕干粉、健儿粉、米粉、奶糕等,均以大米为主料制成。其中所含的79%的碳水化合物,5.6%的蛋白质,5.1%的脂肪及B族维生素等,不能满足婴儿生长发育的需要。而婴儿最需要的蛋白质...[详细]
2024-05-16 18:10
婴儿吐奶会有什么危害么
婴儿吐奶会有什么危害么
大部分情况下,婴儿吐奶都是属于生理性吐奶,简单说:就是孩子没病,大点就好了。下面由小编为大家带来关于婴儿吐奶会有什么危害吗的文章,欢迎阅读!婴儿吐奶会有什么危害么如果宝宝体重生长良好,没有难受的表现,各项生理指标正常,那么一般就是生理性吐奶...[详细]
2024-05-16 17:41
婴儿苯丙酮尿症正常值 教你认清苯丙酮尿症
婴儿苯丙酮尿症正常值 教你认清苯丙酮尿症
一说到苯丙酮尿症,我想大家都非常的陌生了吧一般来说这种疾病发生在儿童身上是比较多的,主要是表现儿童的发育智力低下或者是体力障碍,如果是儿童发生这种疾病之后,不及时治疗的话,很可能造成神经性疾病的发生,所以说各位家长一定要引起重视,这种疾病的...[详细]
2024-05-16 16:24
怎样才能增强新生婴儿的免疫力
怎样才能增强新生婴儿的免疫力
增强新生儿免疫力,减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情,新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联,爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。方案一:合理营养新生儿期表现为高营养需求,有限的消化代谢功能,对营...[详细]
2024-05-16 15:38
婴儿使用枕头的正确方法
婴儿使用枕头的正确方法
宝宝的枕头过高过低,都会影响呼吸通顺和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态。为宝宝选枕头应根据宝宝的年龄和生理特点来确定。一个月内的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背部处于同一平面,因此没有必要使用...[详细]
2024-05-16 15:21
利用形象玩具,让婴儿认识事物
利用形象玩具,让婴儿认识事物
婴儿一般比较喜欢各种色彩鲜艳、能发出响声、形象生动逼真的玩具,如各种形象的小动物、娃娃、各种交通工具、日常生活用品等。通过这些玩具,可训练婴儿多看、多听,认识周围事物,学习用语言与大人交流,有利于婴儿智力的开发。大人要利用各种形象玩具,让婴...[详细]
2024-05-16 13:26
周岁以内婴儿辅食的添加方法
周岁以内婴儿辅食的添加方法
周岁以内婴儿的饮食,一般可分为四个阶段。1~3个月这个时期的婴儿主要依靠乳类喂养,有母乳、牛乳、羊乳、豆乳等。母乳内维生素B、C、D的含量不足,尤其缺乏铁质。煮过的牛、羊乳维生素C遭到破坏,豆乳中维生素A、C、D、核黄素及钙的含量也极少,故...[详细]
2024-05-16 13:23

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行