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孕妇有哪些食物不能吃,属于禁忌食物呢?

发布时间: 2011-09-20 09:15

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孕妇禁忌食物是指孕妈妈吃了以后会影响大人和孩子的食物,严重的时候会引起流产。十月怀胎,孕妈妈需要注意的有很多,有很多事物其实孕妇是碰不得呢?这些孕妇禁忌食物有哪些呢?今天就请专家为我们详细讲讲孕妇禁忌食物,做一个健康的孕妈妈。

孕妇禁忌食物主要有:

避免食用大型鱼。美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

避免食用生肉和半生肉。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

不宜吃木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产,所以木瓜绝对是孕妇禁忌食物。

不宜吃桃子。桃子性甘热,味辛酸,有微毒,它的特性决定了桃子是孕妇禁忌食物。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。

不宜过量喝咖啡。妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

避免食用未经高温消毒的饮料。不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

避免生吃蔬菜菜芽。不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

避免可能引起过敏的食物。如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品。在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

不宜食桂圆。桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

以上就是“孕妇禁忌食物”的介绍,仅供参考。孕妈妈饮食要多样化,不能偏食,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。也需要注意一些孕妇禁忌食物,这样孕妈妈和宝宝才能健健康康的。如果你还有其它有关孕妇禁忌食物的问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

详情可登录育儿专题http://baby.fh21.com.cn/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答.

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