女性怀孕四个月，怀孕的早期反应基本已经消失了，这个时候的孕妇心情转好，这段时间是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，那么吃什么就是一个非常重要的问题了。那么怀孕四个月吃什么较好呢？
少食多餐
怀孕四个月从这个月开始，孕妇会食欲大振，每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展，子宫进入腹腔可能挤压到胃，每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量，做到以适宜为度，除三餐之外，再安排加些辅食，如每日可吃5-6餐。另外，每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水，要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品，怀孕因为糖过量会引起发胖，而盐分吸收太多，会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。
2017-11-01
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2017-10-26
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2017-10-24
