您的位置: 飞华首页 > 育儿 > 育儿周期 > 孕前 > 正文

女性备孕千万别吃10大食物

发布时间: 2017-06-30

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鱼片

一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此,如果你购买的是加工过的鱼类产品,它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。

女性备孕吃什么好?

那么女性在备孕期间应该吃什么食物比较好呢?其实,猪肝、蘑菇等食物营养丰富,非常适合备孕女性食用。

猪肝

对未来胎儿大脑发育有益。

蘑菇

富含人体必需的多种氨基酸,有助受孕。

yyy.jpg

洋葱

消除自由基,增强细胞的活力和代谢能力。

虾仁

补充优质蛋白质,极适合身体虚弱及需要调养的备孕妈妈。

富含氨基酸,钾,钙,锌等,有利受孕,也有利未来胎儿大脑发育。

花生

含丰富的钙,蛋白质以及多种维生素,可促进受孕。

提醒:女性备孕除了要吃对食物外,还要注意多休息,放松心态哦!

父母一定会遗传给孩子的基因有哪些?家长一定要知道!
扫描左侧二维码,关注微信号: 飞华健康,回复【4】即可查看内容详情。

推荐阅读

孕妇可以吃燕窝吗?孕妇吃燕窝好处真不少
孕妇可以吃燕窝吗?要想弄清“孕妇可以吃燕窝吗”这个问题,首先要了解燕窝的成分,只有了解了这些,才能真正弄明白“孕妇可以吃燕窝吗”这个问题。下面就是关于燕窝的一些知识。希望看了这篇文章能对你有所帮助。不多说了,一起来看看以下为您准备的内容吧。...[详细]
2019-04-24 17:50
小儿上呼吸道感染怎么办?其实这样预防才是关键
宝宝上呼吸道感染怎么办?要想知道这个问题的答案,必须先要了解和小儿上呼吸道感染相关的知识,只有了解了关于小儿上呼吸道感染的知识,才能从根本上解决这一问题。...[详细]
2019-04-24 15:47
宝宝大便绿色是怎么回事?宝宝大便绿色要这样做
宝宝大便绿色是怎么回事?宝宝大便绿色怎么做才能改变呢?下面就“宝宝大便绿色”这一话题详细地聊一聊。...[详细]
2019-04-24 15:24
9个月宝宝辅食又有新花样,九种食谱创意十足
9个月宝宝辅食该吃些什么?关于这个问题比较复杂,为了方便各位宝妈学习9个月宝宝辅食,小编在此搜集整理了9个月宝宝辅食的十大创意食品,希望对正在学习的你有所帮助。...[详细]
2019-04-23 18:10
八个月宝宝辅食食谱需要怎么做?这些食谱要学会
八个月宝宝辅食食谱该怎么做呢?你是不是也在为这个问题正在苦恼,其实八个月宝宝辅食食谱做起来并非太难,只要按下文所说的做,保证你把八个月宝宝辅食食谱做好,不信学习一下试试。...[详细]
2019-04-23 17:50
五个月宝宝辅食食谱你准备好了吗?没有的看这里
五个月宝宝辅食食谱你准备好了吗?如果没准备好,你知道五个月宝宝辅食食谱怎么做吗?如果不会做也没关系,因为小编已经把五个月宝宝辅食食谱为您准备好了,一起来看看吧。...[详细]
2019-04-23 17:33
婴儿纸尿裤什么牌子好?
​如今市场上的纸尿裤种类繁多,各种纸尿裤层出不穷,它们的功能也各有千秋,这让妈妈们的选择眼花缭乱。什么牌子的纸尿裤好?现在就让我们看看哪种纸尿裤卖得好,受到大多数消费者的青睐。...[详细]
2019-04-23 17:20