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孩子患上"暑假综合症"怎么办 不妨听听专家的建言

发布时间: 2022-01-13 18:15

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小孩子在暑假期间完完全全的放松了下来,但是到幼儿园上课的时候就可能适应不了了。那么小孩子患上“暑假综合症”怎么办好呢?亲亲宝贝小编给你建议!

看电脑,看电视,睡懒觉,吃零食……暑期长假,对于幼儿园的小朋友而言,基本处于完全放松状态。

为此,妈妈们很是发愁,上学期间好不容易养成的按时吃饭、按时睡觉的好习惯,一下子全被打乱了。等两个月假期结束,再去幼儿园该怎么办?育儿专家表示,给孩子订一张暑期作息表,尽量保持在幼儿园的作息规律。

妈妈烦恼

宝宝患上“暑假综合征”

面对放长假的宝宝,绝大多数妈妈都表达了不同程度的忧虑。

“宝宝晚上不肯睡,早上睡懒觉。睁眼的大多数时间不是看电视,就是吃零食。一日三餐都吃不好了。”傅女士的女儿上小班,放假1周多,每天懒散的作息时间,让她很是烦心。傅女士说:“上学期间好不容易养成的习惯,经过这个暑假,就要忘光了。”

沈女士因为工作比较忙,前段时间把放暑假的儿子送到乡下爷爷奶奶家。“乡下空气好,新鲜蔬菜多,孩子可以体验一下农村的生活。”沈女士说,“可老人宠孩子,到了乡下,肯定由着小家伙的性子。什么看书、写字的事情肯定都抛脑后了。”沈女士的儿子上中班,平时只要一有空,沈女士都会教儿子写字、画画。

芊芊妈为了不让女儿丢掉好不容易养成的作息习惯,就给她报了舞蹈和画画兴趣班。“芊芊大班毕业快上一年级了,这是她在幼儿园最后一个暑假。白白在家耗着可惜,不如上几个兴趣班,既打发时间,又有人照看。”

专家建言

利用假期培养孩子自理能力

育儿专家、扬大二幼园长印云表示,暑期到了,孩子在家的时间大大增多,拥有了很多可以自由支配的时间。家长在孩子的时间安排上需要有一定的规律,避免单一的、长时间的玩电脑、看电视这样的活动,要安排孩子有休息、有游戏的时间,尽量做到动静交替,劳逸结合,养成良好的生活习惯。家长应每天抽点时间陪伴孩子开展一些亲子活动。例如,亲近大自然、亲子游戏、亲子阅读都是孩子们十分向往和感兴趣的事。

“另外,在假期里,可以利用假期培养孩子自我服务的能力,让宝宝自己的事情自己做,增强责任意识。”印云说,“比如会将自己看过的书、玩过的玩具物归原处;将脱下的鞋子摆放整齐;每天晚上准时睡觉;早晨起床后,自己穿衣服、洗脸、刷牙。此外,还可以让宝宝帮助大人做一些事情,帮妈妈给花浇浇水,吃饭时帮大人拿碗筷,并吃干净碗里的饭等等。”

对于上中班,或者大班的孩子,印云建议家长可以制定每日计划,比如早上几点起床,几点出去玩,几点看电视做游戏。中间,妈妈也可以制定学习计划,陪孩子看书,给孩子讲故事,教孩子画画算题等等。“妈妈的每日计划,包括中间吃饭,早茶和下午茶,尽量保持在幼儿园的作息规律。”这样,一个暑假下来,孩子很快就能适应上幼儿园的生活。

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