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哪些汤更适合宝宝们喝? 宝宝喝这些汤最有营养

发布时间: 2022-05-07 18:30

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经过熬制的汤中有着极其高的营养,经过给宝宝食用的话,不仅能补充各种维生素及矿物质,还能增强宝宝体质,减少发病率。

既然汤的好处那么多,究竟哪些汤更是适合宝宝们呢?

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤

材料:白菜、洋葱、胡萝卜各10g,小南瓜5g,水1杯半,海带1张(3×3cm)。哪些汤更适合宝宝们喝?宝宝喝这些汤最有营养

1、将海带入水煮至漂浮,待汤水着色后捞出海带。

2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。

3、将准备好的蔬菜放入海带汤,再煮片刻即可。

1岁宝宝喝什么汤好之紫菜蛋花汤

材料:紫菜若干,鸡蛋20g(2/3个),白菜15g,水1/2杯,小葱、香油、酱油若干。

1、将烤过的紫菜剪成细条。

将白菜切成1cm的细条。

小葱切丝。

2、鸡蛋打入碗中,加入1勺水,打散。

3、将水煮开,依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。

4、最后加入葱丝、香油,出锅。

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