五个小妙招帮宝宝爱上喝水

水是生命之源，我们的生命是离不开水的，而且每天需要大量的水来满足我们身体里面的水分，但是在很多时候家长朋友就会发现自己的孩子不喜欢喝水，这让他们非常的头疼，那么什么方法可以缓解宝宝不爱喝水的状况呢?下面就让我们一起去看看吧。

宝宝不爱喝水怎么办

1、不焦虑

宝宝不爱喝水是很多家长比较担心的一个问题，那么在发生这种情况的时候妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2、不主动

在发生这种情况的时候我们一定要注意孩子的饮食，给孩子清淡的饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

3、不做坏榜样

我们都知道宝宝的模仿能力是比较强的，所以父母一定要做好榜样给孩子，要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。

4、健康饮品可适当喝

一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。

5、借助工具的帮忙

妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。

如何预防宝宝不爱喝水

1、从小只喝开水

从可以开始喝水的年纪就开始喝水，并不接触太多其他的饮品，一但让他们爱上果汁及其他饮料，就很难纠正改回常态喝白开水了。

2、积极以身作则

确保你的孩子们看到你在喝水，小孩的模仿力是数一数二的，很多例子都这样显示，快点积极喝水给他们看吧!

3、自制形状冰块

可以用很简单的模具，在家里自己制作一些有图案的冰块，让儿童产生兴趣，进而达到喝水的目的。冰块建议自己在家煮开水后制作，别到外面买，那无法保证冰块的干净。

4、让他们挑杯子

带孩子去卖场挑一个他们自己最爱的杯子吧。对于鼓励他们多拿起来喝水，这是有效的一个办法。

5、水杯不离身边

永远都让水保持在自己的周围，即使出门也是要抓住水壶别忘记带了，这可以确保随时记得喝水，也不会到外头去买另外的饮料。

宝宝不爱喝水的原因

没有养成喝水习惯

在婴儿期的时候，很多家长很少注意到要给宝宝补充不够的水分，所以导致宝宝不经常喝水，这样久而久之就养成了不爱喝水的习惯。而有些家长是为了让宝宝减少小便的次数，就让宝宝少喝水，这样也很容易养成宝宝不爱喝水的习惯。

习惯喝甜饮料

没有一个人是不喜欢甜的，宝宝更是如此，并且宝宝是属于那种最喜欢甜食的人群了。当宝宝经常让爸爸妈妈喂甜饮料的时候，就会变得非常厌恶平淡无味的白开水了。所以让宝宝喝甜饮料的话也是会让宝宝不爱喝水的。

喝水条件差

有些幼儿园经常会出现喝水比较困难的时候，而家长也忽视到了这样问题，这样就造成了宝宝不及时喝水的习惯，从而厌恶喝水。

很多的父母是比较头疼孩子出现不爱喝水的情况的，那么在发生这种情况的时候，家长朋友不妨通过上文的方法来进行改善，帮助孩爱上喝水，并且在日常的生活中饮食也是需要注意清淡的。