您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 坐月子 > 正文

月子豆腐汤的做法坐月子注意事项

发布时间: 2021-12-01 09:26

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月子豆腐汤的做法当产妇辛辛苦苦的把宝宝生下来的那一刻,家里的每个人其实都已经把产妇当成了一个大功臣。

月子豆腐汤的做法坐月子注意事项

都在变着花样的给产妇做有营养的月子餐。

尤其是汤最有利于产妇的恢复。

月子豆腐汤的做法坐月子注意事项

那么,月子豆腐汤的做法是什么呢?1、许多家人通常在坐月子给产妇熬些鱼汤和鸡汤。

其实刚生完宝宝的产妇还是适合喝豆腐汤。

月子豆腐汤的做法坐月子注意事项

因为这个时候的产妇身体非常虚弱,身体的各方面都受到了影响。

尤其是消化功能不好。

而豆腐汤就是不错的选择。

2、家人可以买一些嫩的豆腐和鱼头,再买一些葱和香菜等备用。

先把鱼头用清水多洗几遍,然后把鱼头剁成几半个。

再用刀把买来的豆腐切成小块备用。

3、切几片生姜,洗几根香菜,记得把葱切成几段,然后等油冒烟就放进锅里翻炒,再放进鱼头炸成金黄色的时候就要倒进清水,最后在火上炖一会。

等汤的颜色变成白色的就可以放豆腐了。

最后出锅就能喝了。

4、产妇在坐月子的前几个周喝这种汤是非常好的,既可以给产妇补充蛋白质,还有消化。

比起大鱼大肉的补充营养豆腐汤是最完美的选择。

如果家里有坐月子的产妇,看到的朋友不妨试一试。

*

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

月子哭会有什么后遗症
月子哭会有什么后遗症
坐月子脚后跟疼,可能是在坐月子期间,脚后跟部位长时间的受到压迫,摩擦、受凉等因素导致,局部的筋膜、韧带的损伤或者劳损引起的疼痛,这种情况首先要避免脚后跟部位继续压迫的情况,局部要注意保暖,同时可于热敷,按摩等方法来缓解症状,一般情况下,疼痛...[详细]
2024-03-28 18:44
坐月子可以减肥吗
坐月子可以减肥吗
坐月子不能减肥。坐月子是指女性在生育后恢复身体的一段时间,通常为产后42天。在这段时间内,新妈妈需要休息,调养身体,使身体恢复到生育前的状态。坐月子期间不适合进行减肥,应该重视饮食营养和适当的运动。在坐月子期间,女性的身体处于一个恢复阶段,...[详细]
2024-03-28 16:09
坐月子可以拔罐吗
坐月子可以拔罐吗
坐月子可以拔罐,但需注意个人身体状况和拔罐是一种传统的中医疗法,可以促进血液循环和淋巴排毒。在坐月子期间,女性身体虚弱,容易出现一些不适和疼痛,拔罐可以帮助缓解这些症状。但是个人身体状况因人而异,有些人可能存在其他健康问题,如贫血、低血压等...[详细]
2024-03-28 13:59
坐月子出虚汗怎么办
坐月子出虚汗怎么办
坐月子即产褥期。产褥期出虚汗可能是身体虚弱、低血糖、贫血等原因引起的,可以通过一般治疗和药物治疗进行改善,具体情况如下:1、身体虚弱:女性在生产时一般会消耗大量的精力,可能会导致身体比较虚弱,在稍微活动后,可能就会出现出虚汗的现象。可以通过...[详细]
2024-03-28 13:16
顺产坐月子多少天可以洗澡
顺产坐月子多少天可以洗澡
坐月子几天可以洗澡,需要根据分娩方式以及产后身体的具体情况来确定:正常阴道分娩后可以在3-7天后洗澡,如果产妇体质比较好,会阴部没有侧切口,可以在产后3天以后洗淋浴,如果会阴部侧切口愈合不佳,建议可以在产后7天后洗澡,如果产妇体质较差,经常...[详细]
2024-03-28 12:48
月子里多少天可以出去呢
月子里多少天可以出去呢
坐月子28天是可以出门的,坐月子是中国特有的一种情况,也就是在产后的一个月要在家里好好休息,其实并不需要完全待在家里,尤其到了坐月子的28天,身体已经基本恢复好了,适当的出门是不会有关系的。月子里具体多少天可以出去,这个没有一个准确的时间,...[详细]
2024-03-28 11:41
坐月子见风会出现什么症状
坐月子见风会出现什么症状
坐月子见风通常会出现乳房胀痛、头痛和恶寒等症状,详情如下:1.乳房胀痛:坐月子期间,乳房会开始分泌乳汁,而见风后乳房胀痛是很常见的症状。乳房胀痛可能会伴随乳房红肿、触痛等症状,这是由于见风后体内风寒之邪入侵,导致气血循环不畅,乳房淤血和炎症...[详细]
2024-03-28 11:34

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行