坐完月子哭了怎么办坐月子要注意什么

坐完月子哭了怎么办有很多人在坐月子的时候该忌讳的事情都没有忌讳，导致自己后悔不已，因为刚刚生完孩子，确实需要大家注意很多事情，千万不能够在坐月子的时候哭，而且坐月子也不是说大家只要在生完孩子的那一个月坐好就可以了，最后是在100天以内。如果实在忍不住哭了的话该如何做呢？坐完月子哭了怎么办1、对妈妈眼睛不好如果刚刚生完孩子便开始哭的话，很容易使得眼睛疲劳，以后也会对妈妈们的眼睛有一定的影响哦！2、影响宝宝情绪大家都说母子连心，如果妈妈的情绪不是很好的话，那么孩子也会跟着心情不好。坐月子如何保护眼睛1、不要使用电脑、手机或看电视太久，每看20分钟需休息10分钟。建议最好采用“听”电视的方式，闭上眼睛休息，用耳朵“看”电视。2、冬天夏天使用空调时，需装设喷雾器或摆放一盆水，增加湿度，以免眼睛干涩。3、避免抽烟或吸二手烟，降低干眼症造成的不舒服感。4、不要轻易使用任何的眼药膏或眼药水，因为对一般干眼症并没有多大治疗效果。5、热敷可以使眼睛血流顺畅，每天约3-4次，每次约5-10分钟，要注意眼睑边缘的清洁。6、充足的睡眠和休息，以免眼睛出现疲劳酸涩。7、从孕期加强防晒，阳光会加速孕斑产生，也会伤害眼球，所以一定要作好防晒。有些产妇可能在坐月子的时候尽量控制自己的情绪，让自己不要在坐月子面流泪，这样也能够对自己的眼睛有好处，但是出了月子，眼泪就开始忍不住了，其实这个也是对妈妈和宝宝都有一定的影响，建议各位千万不要因为哭泣哦!*