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孕妇想安全顺产要注意 盘点孕晚期的4个禁忌

发布时间: 2022-01-05 16:35

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孕妇越是到了孕晚期,就越是关键,因为这个时期的孕妇身体很脆弱,再加上胎儿长大了身体负担大,很容易出现意外。这次我们就来聊一聊,到了临近分娩的孕晚期时,孕妇有什么事情是不建议做的。

1.出远门,去人多的地方

临近预产期不适合外出远行,首先孕妇不能遭受颠簸,而且出远门后各种条件都会受到影响,一旦孕妇出现早产或其他意外,难以有好的方式去应对。不出远门的同时,也应该避免在人多的地方出入,因为孕晚期肚子太大,很容易被路人不小心碰到,还有就是人多的地方通常热闹嘈杂,待产时更需要的是安静的环境。

2.缺少合理的运动,生活懒散

有的孕妈担心运动会导致自己早产,整日卧在床上不敢活动。其实每个人的体质是不一样的,除非是医生有医嘱要求必须卧床不能运动,一般情况下,孕妇合理地运动不仅不会对胎儿产生不好的影响,而且还会提高顺产的几率。孕妈们在医院进行常规的产科检查时,可以顺便咨询医生关于产妇运动的事项,医生会根据孕妇的身体情况给出一些合理的建议。

3.辛苦的家务活尽量不做

怀孕后期肚子越来越大,孕妇的负担会增加,一些需要弯腰,提重物,攀高等等的家务活,比如说扫地、拖地、晾衣服这些,都尽量让家里人代替做,因为做这些家务时,会增大腰腹的压力,容易造成腰背肌肉的劳损,甚至有可能引起早产。所以孕晚期在家要减少工作量,避免过于劳累。

4.饮食不规律,少吃或暴饮暴食

怀孕的人需要更多更全面的营养,没有食欲就不吃东西的话,很容易出现贫血的现象,也不利于即将到来的分娩。暴饮暴食则容易造成血糖高,有的还会导致羊水多而浑浊,这都是因为饮食没控制好,脂肪摄入太多。在孕晚期这种特殊时期,除了饮食要规律以外,需要忌口的食物也要多加留意,别因为其他什么因素就不忌口。

在孕晚期需要注意的东西比较多,除了以上几点以外,还要定期去医院做常规检查,时刻关注身体状况。再最后坚持一下吧,当看到白白胖胖的宝宝出生时,就会觉得之前的辛苦都是值得的。

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